加圧グッズ♪

加圧トレーニングインストラクターの資格を持ちながら、ちゃんと他の加圧サロンにも通ってる私o(^-^)o

今日は加圧の日でした♪

やっぱり自宅で自分でやるより、トレーナーにお尻叩かれた方がしっかりトレーニングが出来ますよ(^_-)-☆

私の自宅でのトレーニンググッズはピンクで統一してます。

久しぶりにやったので、若干、体脂肪率が上がってました(-.-;)

やっぱり何でもきちんと続ける事が大事です！！