どうも！お久しぶりです
またまたこれは！？というものを見つけたので今度試してみようと思います
まずはスレのこれを・・
味がついてないたまごとかじゃないとダメみたいで朝いきなり起きてそれは無理かなぁと思っていました
が、なにげなくテレビを見ていたら
「魚肉ソーセージはたんぱく質のかたまり！」とやっていて
これは！と思いました
これなら朝食べてても不思議じゃないし、急いでてもバナナとかと同じように食べれます！
さっそく自分も試してみようと思います。皆さんもぜひどうぞ！
またまたこれは！？というものを見つけたので今度試してみようと思います
まずはスレのこれを・・
- 113 ：病弱名無しさん ：2009/02/25(水) 01:36:33 ID:UPUCX4tXO
- 「『今まではすぐにお腹がすいていましたが、
きちんとタンパク系のものを組み合わせて食べるようになったら、
不思議とお腹がすかなくなりました』といいます。
糖質は、消化吸収がいいので、いま食事をしてもすぐにお腹がすきます。
これに対してタンパクを取り入れることにより、お腹の持ちがよくなるし、
野菜は噛まなければならずそれによって満腹感が出てくるのです。」
バランスよく食べることでお腹の調子が良くなって、
お腹の音も改善されるかもね
- 114 ：病弱名無しさん：2009/02/25(水) 20:06:37 ID:DSr5XReaO
- たんぱく質…
たまごとか？
- 238 ：病弱名無しさん：2009/04/20(月) 19:50:37 ID:ac0cGWz1O
- たんぱく質を何口か食べて食べると血糖の上がりが
ゆるやかになるって書いてあったから試してみたら
本当に腹持ちした！
やってみてください！！
味がついてないたまごとかじゃないとダメみたいで朝いきなり起きてそれは無理かなぁと思っていました
が、なにげなくテレビを見ていたら
「魚肉ソーセージはたんぱく質のかたまり！」とやっていて
これは！と思いました
これなら朝食べてても不思議じゃないし、急いでてもバナナとかと同じように食べれます！
さっそく自分も試してみようと思います。皆さんもぜひどうぞ！