40歳でも変われる私と凛とした着こなし方生き方

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40代会社員独女 ファッションや美容でご機嫌できれいに歳を重ねたい過ごし方



本日もおつかれさまでした!


顔の肌荒れ1週間ほど経ち、やっと復活してきました!

最低限の洗顔、化粧水、保湿剤のみで過ごしていましたが、一皮むけたような落ち着いた肌質になりました。

化粧品の皮脂汚れ、紫外線、体調や心のバランスの乱れが肌荒れの原因と気づきました。


特に体調や心のほうは、私自身疎くてよくわかっていませんでしたね。

月一の前でしたし、更年期も重なって不調地味でした。合わせて逆流性食道炎も持ってたり、酷暑で食欲不審、ぐっすり寝れないなど今も少し続いてたりします。


血の巡りがよくない感じです。

明日は筋トレ🏋️→カーブス行こうと。


皆さまも穏やかに過ごせますように!