こんにちは
先日行ったeo光テレビ『ゲツ→キン』のロケ
今週放送されます
今回のテーマは、話題の食材『スプラウト』
豆苗やブロッコリースプラウトなど、最近はスーパーでもよく見かけますよね
発芽直後の植物の新芽のことをスプラウトと呼ぶそうです
今回はそんな体にとっても嬉しい効果が沢山あるスプラウトを使ったお料理を教えてもらってきましたよ～
先生の西村さんと
とても品があって素敵な西村さん
説明も分かりやすくってわたしもスプラウトに魅了されちゃいました～
どのお料理も美味しくって、特にサラダ巻きの美味しさに感動！
早速お家でも作ってみました
美味しく野菜が食べられるのでモリモリ食べちゃいます
そしてサラダ巻きに使った豆苗。
現在お家で栽培中でーす
笑
笑
気になるレシピ&スプラウトの効果についてはぜひ今週の放送をご覧下さいね～
放送は６月１５日(木)１６:３０～
(再放送は１９:３０～、２２:３０～)
オンエア後には『ゲツキン』のHPからも動画を見ることが出来ます