1日食前に５分

あるいてきました。

仕事の途中ですが（←自宅勤務）

５分間。普通のスピードで。

いつも朝食の前に、家の廊下に置いてある

ウォーキングマシーンで歩いてます。

が、今日は何だか気分的に

朝食を済ませたあと、仕事に直行。

で、生あくびがほぁ～、頭の中モヤモヤ～。

やっぱり歩かないと駄目ですな。

今更歩いても、やはり眠い。

中国の人たちが朝もやの中で

体操している理由が分かったような気がする。

また明日決行