暑い！

暑いけども一昨日から何故か身体が痛い。

肩やら背中やら

腰やら骨盤付近やら

太腿やら膝がなぜか痛い。

これって夏バテなのか？

自律神経失調症の症状の１つなのか？

それとも49歳にして老化現象なのか？

ケトルベルで鍛えても食事制限を考えなければいけませんね。