「緩身リンパセラピスト育成✖️個人サロンコンサル　西木治子」 -4ページ目

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21Nov
- 【自律神経】二次障害？
  こんにちは、はるこです。寒くなってきましたね。外の空気がとっても気持ちよくて深呼吸してしまいます＾＾ここ最近はゆっくり過ごしていて、自分の心と体を見つめる時間が多いです。3年前のパニック障害になった時とは考えられない時間が過ぎています。わたしは、「人より努力しなければいけない」「できるんだから自分がやればいい」そうやって自分のキャパをこえてでもなんでもやっていました。その思考の癖と、生活習慣の乱れが自律神経を乱し、パニック障害になったと思ってます。あと、私はおそらくADHD。子供がそうで、チェックとか見るとほぼ当てはまってます。😂頭の中は忙しくて止まらないし、ずっと動いちゃう。次々何かしてしまう。他にも色々あるけど、こういうこともあって二時的にパニックになったのかなとたまに思います。いいとか悪いじゃなくて、自分をしれてよかったなーと。こんな時間を過ごすことも許されない自分だったところから、成長しました＾＾思考と生活習慣で、自律神経を整えてる仲間が沢山いて、私の経験は無駄じゃなかった。これからも伝えていきます！
02Nov
- 自分にできることを始めて人にできる。
  こんにちは、西木はるこです＾＾福岡県の広川町で個人サロンをしながら、資格取得ができる「緩身リラクゼーションリンパ®︎」の代表をしています。　私のスクールでは、2つの資格取得講座があります。1つ目は緩身リラクゼーションリンパ®︎セラピスト養成講座。2つ目はoteateセラピー講座。今日はその中の、「oteateセラピー」についてお話ししたいと思います。oteateセラピーは、ゆるみリラクゼーションリンパを作った後に誕生した、セルフケア中心の講座です。⸻私たちの“手”には、もともと素晴らしい力があります。その「手のぬくもり」や「やさしさの波動」を使って、自分自身、そして目の前の大切な人、家族や仲間のケアができるようになるのが、この講座です。oteateセラピーができるようになると、人を大切にして癒せる様になります。でも、その前に大切なのは、自分を大切にすること。人は、自分にできることしか、同じように人にしてあげることはできません。この順番は、いつも変わらないんです。だからこそ、まずは自分の心と身体を整えることから✨そして「oteateセラピー」では、施術だけでなくメンタルのケアもお伝えしています。自分に“セーフコーチング”ができるようになると、日々のメンタルメンテナンスが自分でできるようになります。私自身、このコーチングで人生が大きく変わりました。人は思考が9割。思考が変わると、目の前の現実も変わります。oteateセラピーを通して、「自分をケアできる人」が増えていくことで、その優しさや癒しが、周りの人にも広がっていく。そんな循環を、これからもっともっと広めていきたいと思っています。よかったら最後に、「あなたがいま大切にしたい人」を心の中で思い浮かべてみてください🍀その人を包み込むような“oteateの手”を一緒に育てていきましょう。ありがとうございました！
23Oct
- 二宮和也から学ぶビジネス
  こんにちは、はるです。私は嵐がデビューした頃からニノが大好きで、38になった今でもずっと大好きです。ニノってすごい不思議で、面白い。それもマーケティングなのかもしれないけど、とにかく憎めない。言ってることとやってることがブレない。歌やダンスもできるのに、自分の好きな演技もずーっとやっている。自分の好きなことや自分が大切と思うことを大切にしてるところが魅力的だなって思う。そんなニノがビジネス本を出してすごい嬉しかった。私もビジネスを11年やってきて、ニノと同じ話題ができるのが嬉しすぎた。話すわけじゃないけど。笑この新書を読んで、やっぱりニノはすごいなーーーって思ったんですよね。軸がありブレない。自分のことをよく知っている。周りからどう言われても、エゴサーチして自分を分析するんだって。どうしたらより良くなっていけるかをいつも考えているんだろうなと思いました。ビジネスって、自分もだけど、受け取るお客様がいるから成り立つ。そこを忘れてはならない。好きなことで仕事をするなら尚更ね。ニノからいろんなことを学べて嬉しい。
02Sep
- 【個人事業経営】相手に興味をもつことが売り上げに繋がる
  こんにちは、個人で起業をされてる方を伴走サポートしています、にしきはるこです＾＾個人でお仕事をされてる方は、自分で集客からクロージング、リピートフォローまでしなければいけませんね。その中でとても大切なことは、お客様に興味を持つこと、です。お客様はなぜ目の前にいるのか？なんの目的があるのか？をしっかり聞き出すことが最後の結果に繋がり、満足度に繋がります。逆にここが聞けないのなら、集客もリピートも難しいと言うことです。例えば歯医者に行った時に「今日はどうされましたか？」と聞かれて、経過を話すと思います。それは、解決したい苦痛があるから。お客様は形は違えど、苦痛を持っているから、解決をしたくてあなたのところに来る。それをいかに言語化してもらうことで、あなたがやることが見えて来ます。言語化をお手伝いするのもあなた、解決するのもあなた。頑張ってくださいね！言語化してもらう方法を今度noteに書きますね👍はるちゃん｜１から始めるおうちサロン起業専門家｜note２５歳で自宅サロン開業現在１１年目。田舎すぎて最寄り駅車で３０分の立地でも２ヶ月先まで満席サロン。リンパスクールは毎回募集と同時に満席。SNSのみで集客してきたコツを教えます。note.com
- 【自律神経】呼吸ができない
  こんにちは、にしきはるこです＾＾9月になりましたね。夏が終わりに近づいてくると体調を壊す人も多いので、自分の体の声を聞きながら過ごしてくださいね！私がパニック障害になったのも夏でした。効きすぎたエアコンの中にずっといて、動かずにパソコンに向かい、1日12時間以上過ごしていたこともありました。人間はバランスがとても大切。座ってる時間が例えば3時間なら同じように3時間体を動かす時間を取ること、休む時間を3時間取ること。自分でバランスを取りながら過ごしていくことがとても大事になってきます。今は私はそこをすごく大切にして、仕事をする時間、自分の体と心を休ませる時間を意識的に取るようにしています。パニックがひどかった時は、呼吸すらできなくて、今から吸う、今から吐くずっとそれを考えながら呼吸をしてました。自律神経と言うのは、私たちの内臓につながっていて、内臓の動きをコントロールしてくれているので、呼吸を支配してるのも自律神経。自分が実際に呼吸ができなくなったことから、こんなに自律神経が自分の呼吸に対して影響してくるんだなというのを感じました。普段は無意識にしている呼吸でも自律神経が元気で正常に動いてくれてるからできてる。ほんとにありがたいなって思いました。だからこそ自分の自律神経を整えていく時間っていうのは私たちが生活をしていく中で毎日気をつけてしていく必要があるし、整えていけば私たちの人生もより豊かになっているなと感じています。呼吸以外でも、心臓、腸、膀胱、胃など全てにつながっているので、大事にしたいですね＾＾季節の変わり目。身体と心を大切にしましょう！自律神経を90日の音声でととのえていくレッスン⇩Unsupported client – CanvaUnsupported client – Canvawww.canva.com
30Aug
- 【動画講座】物販がスルスル〜っと売らずに売れる！物販動画講座
  こんにちは、にしきはるこです＾＾https://ameblo.jp/har02/entry-12801513722.html『【女性個人起業のための】自分に合った動画講座を見つけたいあなたへ』こんにちは、にしきはるこです＾＾こちらではわたしの一押しの動画講座をまとめています。手軽に、隙間時間に学べます。あなたにあった学びがありますように＾＾ご質問は…ameblo.jpあなたは◉物販をしたいけどどうしたらいいかわからない◉物販やってるんだけど売り上げに繋がらない◉モノを売るのが苦手◉押し売り、売り付けてると思われたくない◉SNSで物販を全国に広げたいけど難しいと悩んでいませんか？じゃあお聞きします、なぜ悩んでますか？物販動画と課題動画をみて行動してる人の変化もともと物販では1-2万円の売り上げだったのが、、、嬉しい物販の売れるロードマップを知ればSNSでの物販も簡単＾＾そしてなにより、喜ばれる！！ここから先は物販で安定して売り上げを上げていきたい！という方だけ読んでくださいね＾＾実際、個人サロン、個人起業をしてると労働だけでなく、物販での収入があるととても安定します＾＾自分が寝込んだら売り上げがたたない、、、なんてことがなくなるからです。一人起業は自分が倒れたら終わり。私も経験したけど、不安だし、とても苦しいです。そんな時に【物販】があるととっても安心します＾＾私は妊娠中、産後、病気をした時、身体が思うように動かなかった時、全て物販だけで売り上げを上げていました。実働なしでお客様のお役に立てて実際に収入にもなる。それに【物販】は収入の柱になるだけでなくお客様との信頼度も上げてくれるのでサロンリピートにも繋がりやすくなるんです。　だから、産後サロン再開したときもお客様が戻ってきてくださいました。わたしが物販をしてて、よく感じるのは【信頼関係が築ける】ここなんです。私は2013年に起業して物販も始めましたが全く売れない時期が何年もありました。それはわたしが物販は売れないと思っていたからです。物販は押し売りみたいになるから嫌だ、、、売り付けてるみたいで嫌だ、、、と思っていたんです。でもある日、物販への考えかたをガラッと変えたら、自然とスルスル〜っと売れるようになりました＾＾52800円のスパッツ2ヶ月で20本販売して売り上げ100万円を超えたときは物販への考え方変えてよかったー！！と思いましたね＾＾それからはモノを売るのではなく〇〇を売るという考え方で物販を続けています＾＾物販は簡単。物販は難しい。その通りになります。あなたは、どっちがいいですか？あなたの考え方がそのまま現実になります＾＾私の動画講座をみたら楽しくなって早く物販をやりたくなります＾＾動画講座の中では物販をこれから始める人もすでに始めてる人も誰でも次の日から物販が楽しくなるような考え方をお話しします＾＾/押し売りが嫌いな私が売らずに売れるようになった秘密！\ここからは実際に講座を受けてくれた方の感想をご紹介します＾＾◉物販での悩み自宅以外の場所を借りて活動しているので、在庫を抱えたくない、商品を持ち運べない、売るのが苦手、などの理由で物販は諦めていた。どんな商品を扱えばいいかわからない◉物販について思ってたこと・簡単に売れるものではない・押し売りになってしまって信頼関係にヒビが入るのが怖い・利益が少ないから下手に手を出さない方がいい・物販を扱ったとしても、気になった人だけに買ってもらえたらいい・売れたらラッキー◉物販セミナーを受けて一番よかったこと・物販をすることで、お客様に迷惑どころかもっと役に立てるというのが目から鱗だった、それだったらやってみたいと思った・お客様のお悩みを解決するために、今あるサービス以外にもまだできることがあったことに気づけた◉今後どのような物販販売をしていきたいか・ファスティング関係のドリンクやサプリメント、ボディケア商品など、身体作りを手助けできる幅を広げられる商品・在庫を持たなくてもいい商品・サロン業ができなくなっても物販だけで売り上げが上がるような商品◉物販販売への考え方の変化・同じ商品を販売する他のお店があっても気にならなくなりそう・デメリット（在庫や利益）のことが気になっていたけど、信頼関係がさらに気づけるなど、それ以上のメリットに気がついた・認知拡大、販売、リピート購入していただけるコツは、物販もサロンの施術を受けてもらうことも基本的には同じ考え方でいけばうまく行くとわかって試してみたくなった・物販の枠を超えて、個人で起業して行く上で必要な考え方が集約されていて、サロン業以外でも役に立つ考え方がわかった◉どんな人にこのセミナーを受けてほしいか？・物販に限らず、商品やサービスを売るのが苦手な人・クロージングが苦手な人・お客様ともっと信頼関係を築きたい人・商品をサロンに置いておけば気になった人に売れると思ったのに売れないなあと思っている人・自分の気に入っている商品をもっと多くの人に知って欲しいと思っている人◉感想物販のイメージが「売らなければいけない」「在庫を抱えてしまえば利益は出ない」「売りつけたと思われたくない」というマイナスなイメージを持っていたけど、講座の内容を聞いて、こんなに信頼関係が濃く強くなるなら、やらないと勿体無いと思えた。はるちゃんがいろんな商品を売りつけるではなくスルスル売っているのをみて、どんなことに気を付けているんだろう？と不思議に思っていたことがわかって自分もやってみたくなった。物販のこの考え方があったら、他のサービスも、もし他の業種の起業をしても、同じように考えたら売らずに売れそうな気がする「売る」ことのハードルが下がって、自分の仕事をもっと楽しめそう！◉物販での悩みサロンに来てくれるお客様は、継続して買ってくれていたが、インスタからやsnsからの購入がまだなくて、全国に広げていきたい。他のサイトや店舗からも買えるものなので、私から買いたいと思ってもらいたい◉物販について思ってたこと・実際に体感出来ないと、snsで広げていくのは難しいのかなサロンでは、お茶を飲んでもらって、美味しいって感じでもらえてるから・在庫を抱えたくないから高額商品には、なかなか手を出しにくい・同じ商品を他でも、買えるから自分から買いたいと思ってもらえるには、どうしたらいいだろう◉物販セミナーを受けて一番よかったことはるちゃんが購入後にしているフォローで、どんな風にお客様と信頼関係を築いてるか知れたことはるちゃんのストーリーをいつも見ていて、講座を受けるとさらに理解が深まった◉今後どのような物販販売をしていきたいかまずは、ハーブティーのセット売りなどで、利益を上げるあとは、消耗品じゃない、高額商品も取り扱っていきたい◉物販販売への考え方の変化・自分が売れると思うと売れるはまず、前提に持っておく・より自分の商品が必要な人は、どん人か明確にして、必要な人に届ける◉どんな人にこのセミナーを受けてほしいか？・snsでも、物販を広げていきたい人。物販に売るという苦手意識がある人。【感想】毎日取り入れてるものこそsnsで、どんな風に使っているか見せやすいし、気になってもらいやすい。snsでの物販は、難しくない。売れそうって素直に思いました。物販は、信頼関係がきづければリピートに繋がりやすいし、収入の幅も広げられるし取り入れていきたいと思いました。特に毎日使う物なら、見るたびに思い出してもらえるし、自分もその後のアフターフォローがあったら、すごく安心するからまた、違う物もこの人から買いたいなって、自然に思えるなって思いました。◉物販での悩み　・これまで対面でしか物販販売をした事がないのでSNSを使ってどのように販売をしたら良いのかがわからなかった・どの宅配業者またはゆうパックなどを利用したら良いかがわからなかった◉物販について思ってたこと・SNSでの販売は難しい◉物販セミナーを受けて一番よかったこと・物販についてどのような考え方をしたら良いのかを具体的にレクチャーしてもらえた事・アフターフォローについても知れたこと・物販での信頼関係の築き方を知れた事◉今後どのような物販販売をしていきたいか・まずは浄水ポット・自分が使って結果を実感できた化粧品◉物販販売への考え方の変化・対面での販売は良いけどSNSでの販売って難しいのでは？→対面に限らずお役立ちできるものはご案内をしていきたい◉どんな人にこのセミナーを受けてほしいか？・サロンオーナーはもちろん収入の柱が複数欲しいと思っている人沢山、ありがとうございます＾＾物販の考え方がガラッと変わりお客様との信頼度が増して物販が売らずに売れるようになる人と人心と心が通じ合う物販をしたい人にこの動画講座をオススメします＾＾詳細はこちらから＾＾信頼度があがりスルスル〜っと売れる。『売らずに売れる！』物販動画講座【内容】私が物販をはじめたころ売れる物販の考え方これからの個人サロンの物販の必要性物販がわたしたちにくれるもの物販のデメリット取り扱う物販の決め方のポイント取り扱う物販の探し方取り扱う物販が見つかった、あるならやること売らずに売れる物販ワーク取り扱う商品を知ることの必要性物販の販売の仕方物販を販売する時に準備するもの物販に特に大事なもの売らずに売れるご提案の仕方1.直接販売する方法.重要ポイント1.22.物販をSNSで全国対象に販売する方法SNS発信の仕方オススメネットショップリピートを起こす物販の考え方物販販売後のフォローの例消耗品ではない高額商品の販売実例売らずに売れる物販のまとめ受講生の感想【時間】1時間40分前後【価格】通常39500円⏬ブログからの購入で29800円!【限定お申し込みフォーム】ネットでサービス売るならMOSH | 無料で使える予約サイトシステムあなたの「好き」は仕事になる。スマホで予約受付・事前決済・顧客管理まで。mosh.jp質問はこちらLINE Add Friendlin.eeこの動画があなたの物販販売のお役にたてますように。ありがとうございます＾＾
25Aug
- 【個人事業集客】初めて辞めようかなとおもったとき
  こんにちは、にしきはるこです＾＾わたしは唯一自分のサロンをしてて辞めようかな、、、と思ったことがあります。それは、コロナが始まった頃でした。私は妊娠4ヶ月で第二子がお腹にいて、上の子は3歳でした。発達障害と言われたばかりで、育児もめちゃくちゃ大変。コロナが始まり幼稚園は自由登園になり、わたしは1ヶ月休ませる決断をしました。コロナのことがわからなかったあの時、子どもの命を守りたいと思って、家に引きこもり過ごす毎日。　サロンは1ヶ月休みが決定したころ、旦那さんのお給料が突然１０万円減りました。妊娠中、新築建てたばかり、サロンはできない、旦那さんのお給料が減る、、、どうしたらいいかわからなくなりましたわーーーー、、、もうこれは大変なことになった。パートかなんかして生きていくしかないかな。と頭によぎったんです。でも自分は妊娠中。雇ってくれるところなんてないな。どうしよう。絶望感を感じながらパート先を探していました。その時初めてサロンを辞めようかなと思ったんです。そもそもが月に１万円も稼げてなくて、このままどうなるんだろあと思っていたし、第二子を妊娠して、家族4人暮らすためには不安定なサロンじゃだめだなと。どうしよう。でも私はサロンをやりたいもんな。と思った時、気になってたコンサルさんが15分無料相談をするということで、なんとなく予約。私の人生はそこから変わりました。2ヶ月後には６０万円の売り上げを上げて、自分でも驚きました。でも、「知らなかっただけ」だなと感じたんです。ビジネスにはやり方がある！知らないだけでやってなかったからできなかったんだ！それからは子供が生まれるまでも、生まれてからもがむしゃらに家族のために頑張り、月３００万円を稼ぐこともできるようになりました。あの時辞めなくてよかった。辞めたら終わり。できることをまだまだやり続ける。これからも頑張っていきます💓🌿 LINEだけでお届けしている特典 🌿・リピートが自然に生まれる“魔法のカウンセリング”の秘密・サロン経営に役立つ仕組みづくりのヒント・最新の講座やプロデュース情報ブログでは書ききれない実践ノウハウを、LINEで無料配信しています✨──実は5年前の私は、月1万円しか稼げないセラピストでした。そこから学びを重ね、今では法人化し、「売り込まなくても選ばれる仕組み」をつくるコンサルやサロン・空間プロデュースを行っています。同じように悩む方へ、最短で成果につながる考え方や方法をお届けしたくて発信しています。📩 LINE登録はこちらから👉こちらLINE Add Friendlin.eeあなたのサロンが“選ばれる場所”になるよう、一緒に整えていきましょう🌿
23Aug
- 【自律神経】交感神経のバランスをとる意外なもの
  こんにちは、はるこです＾＾自律神経は意外なものでバランスを取っていることに自分がパニック障害になって気づきました。パニックになる前から自律神経には興味があって、独学で学んだり、講座に入って学んだりして、自律神経の整え方を知ってた。　自律神経って自分でコントロールできないんだーだから、とても大切なんだなって感じ。リラックスしたり、深呼吸したり、ヨガがいいんだーって思ってた。そして自律神経を壊し、パニック障害になった時、あの時勉強した〇〇をやってみよう！っていろいろしたんですよ。でも、効果を感じるものがなかった。すぐに治るわけじゃないけど、なんかこれだけでは治らないって直感的に思って、自分でもいろいろと苦しい中試行錯誤して見つけ出したのが思考習慣でした！いろいろといいことやっていても、思考習慣がととのわないと、自分で交感神経優位にしてしまってる！って思ったんです。自分が自分のこと嫌いだったり、いつも自分を責めていたら、すぐに交感神経が優位になる。ビクビクしたり、不安になるたびに交感神経が優位になって、バランスが崩れる。あ、、、いろんな方法も大切だけど、結果的に自分の思考の土台が大切なんだなーに気づいたときでした。それからコツコツと思考習慣を整えていって、お薬も断薬できて、発症から０年で回復しました！パニックになる前よりもめちゃくちゃ生きやすくなってます！思考習慣も自律神経を整える上ですごーーーく大切だから、ぜひ意識してみてね＾＾ここまで読んでくださり、ありがとうございます。自律神経は一度整えて終わりではなく、日々の「試行習慣」と「生活習慣」の積み重ねがとても大切です。私は自分自身の経験から、その習慣づくりに苦労し、同時に大きな変化を体感してきました。そのリアルな体験をもとに、**90日間で自律神経を自分で整えられるようになる【音声レッスン】**をまとめています。本には載っていない、現場でしか伝えられない工夫や体感をぎゅっと詰め込みました。🌱 こんな方におすすめです不安や不調に悩んでいる方自分で整えたいと思っている方セラピストとしてお客様に伝えたい方聴きながら少しずつ習慣を整えていくことで、90日後にはきっと今よりも軽やかに過ごせるはずです。👉 音声レッスンはこちらからこちらUnsupported client – CanvaUnsupported client – Canvawww.canva.com
22Aug
- 【個人事業集客】インスタで50倍集客できた時やったこと
  こんにちは、にしきはるこです＾＾最近さぼってたなーーと反省しております。笑ブログをまたこれから一生懸命頑張りますので、よろしくお願いします🤣　最近はコンサルが続いていて、みなさん自分で個人事業を始めたい、もっとスムーズに経営したいという方ばかりです。わたしは11年事業をしてきて、初めの5年は全く集客ができませんでした。でもある時、考え方を変えたら50倍集客できたことがあったんです。その時思ったことは、こんなにシンプルなんだー！でした。1人では気づかなかったこと。当時のコンサルさんが気づきをくれたからその変化がありました。当時、ずっとインスタをしていたのですが、インスタからは集客が全然できなかった、、、。悲しいくらい人が来ませんでした。笑広告出せるお金もないからインスタ頑張るけど反応なし。そんな時に始めたのが「自分自身が感じてることを発信すること」これです。たったこれだけ？と思うかもしれませんが、そうです。その時０から５０万円稼ぐことができました。自分がどんな人で、どんなことを想い、どう結果をつくろうとしてるのか？それを発信した。そこから2ヶ月後には売り上げがどんどん上がって行って、1年後には年収１０００万円に。ここにはコツがあるので、noteに書いています！こちらからご覧ください＾＾こちら２ヶ月でインスタグラムからの収入を５０倍に上げた理由｜はるちゃん｜１から始めるおうちサロン起業専門家こんにちは、お一人事業主専門サポートコンサルのはるこです。最近サボってたのでしっかりブログも書いていきます。笑今年で１１年目になったサロンは現在法人になり、さまざまなサービスをご提供できるようになりました。こんな私でも５年前までは月１万円を稼ぐことがやっとでした。広告費が出せないから頑張ってインスタを描くけど、全然集客できない。なんでだろーー…note.com毎月3名30分コンサルを2000円でプレゼント🎁「プレゼント」とメッセージくださいね！ここからLINE Add Friendlin.ee
- 【自律神経】夜眠れなかった時にわたしがしたこと
  こんにちは、にしきはるこです＾＾2022年の8月急に夜眠れなくなりました。いや、そのまえから予兆はあったけど仕事が忙しくて自分の体の変化に気づかなかった。夜12時までzoomして朝5時からzoom。この生活を6ヶ月以上してた。今考えたらおそろしい。しかもわたしは母だから、0歳の育児と4歳の育児がここに加わってて、家事育児もぜーんぶしてました。それでも仕事が楽しくてやっちゃってたんだよね。周りもやってるし、やらないなんてことは言ったらダメとも思ってた。自分の思考が身体を動かしてたんですね〜。こんな状態で仕事してた。急に眠れなくなった後、本当に夜全く眠れなくて、眠剤を飲んだけど眠れなくて、絶望しかなかった。そこでわたしがしたことは、朝の習慣を変えた。パニック発作が出るからとにかく体がキツくて恐怖感があったんだけど、夜眠れなくても朝6時に必ず外に出る。これをしてた。這いつくばっても外に出て、外の階段で陽の光を浴びる。そこから3ヶ月ほど経って2-3時間まとめて寝れるようになってきた。自律神経って誰かに整えてもらうものじゃない。そう思ってたから、自分の習慣を変えていこうと思って、習慣を変えて今もこれは染み付いてる＾＾なんでそういうふうに変化して行ったかは、noteに詳しく書きますね！まっててねー！わたしがパニック障害、不安症、鬱のトリプルパンチから０年で復活した理由🔻Unsupported client – CanvaUnsupported client – Canvawww.canva.com