【自律神経】ガチガチの心と身体の女性へ

こんにちは、にしきはるこです＾＾

先日からご提供してる「文章リーディングとセッション」がとっても人気🩷

気になってる方は３／３１までがお得なのでこの機会にぜひ。

今日は自律神経について話しますね。

私は自律神経専門のリンパトリートメントのスクールを福岡県でしています。

もう12年目になりますが、必ずといって自律神経が乱れてる女性に多い特徴があります。

それは

心と身体がガチガチ！！

どちらかだけというのはないです。

自分に厳しく、人のことを気にしてる、小さな変化に敏感、背中や肩がガチガチ、足がむくんでる。

これは過去の私ですが、自律神経の乱れてる女性は本当にみなさんガチガチ。

そしてそれに気づいていない！

まだやれる。。。

みんなやってるし。。。

私だけゆっくりするなんてだめだ。。。

って自分をずっといじめています。

いじめて何かいいことありますか？何一つないんですよ。なのに無意識に自分をいじめてしまってる人が多い。

ガチガチの心と身体はいつか限界がきて、私みたいに自律神経失調症やパニック障害になってしまいます。

その前にきづいてほしい。

その前にゆっくり休んで欲しい。

でもね、そのためにはこころが「自分を優先すること」を「決める」ことなんです。

毎日毎日対話してる自分が、まだまだ頑張れ！なんて言ってたら休めないもんね。

ガチガチは心から緩めていくと、体も自然に緩んでいきますよ＾＾

考え方、思考のお話をまたブログでしますね✨

自律神経のために考え方や思考の変換をしていきたい方は、こちらをご覧ください。

はる| 福岡|パニック障害を経験したリラクゼーションリンパスクールの先生 on Instagram: "不安体質から抜け出す90日音声レッスンずっと変わりたいのに変わってないこのまま1年後、2年後も、、、ずっと今のままは嫌だ、、、自分の人生を変えていきたいって方へ...💞その不調実は自律神経の不調かもしれません私は30年以上自律神経の不調に悩まされてきました・常に不安・年中偏頭痛・生理痛で1週間寝込む・人の目、人の言葉に敏感・自分に自信がない・自分の意見は言わ…

質問などありましたら公式ラインにご連絡くださいね＾＾

プロフィール

福岡県八女郡広川lymph salon ciel 

緩身リラクゼーションリンパ®︎セラピスト養成スクール＆サロン


頼ることが苦手で忙しい女性のための心と身体を緩めるトリートメントをご提供しています。


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西木 治子



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