こんにちは、にしきはるこです＾＾
こころと身体から根本的に整える自律神経講座
※oteateセラピー受講後、この講座をうけることでoteateセラピーを開催できるアンバサダーになれます。
スクール生は希望される方のみ受講可能。
わたしは自律神経専門のリラクゼーションリンパスクールをしています。
このスクールでは、自律神経のことを知って、リラクゼーション度の高いリンパトリートメントができるセラピストを育成しております。
その中のさらに自律神経を深める講座として、
「こころと身体から根本的に整える自律神経講座」をしています。
自律神経の仕組みだけを学ぶ場所ではありません。
自律神経を軸に
自分の心と身体のリズムを知ることで
人生をより豊かに生きていくための知識を増やしていく講座です。
自律神経を教科書で知っても、自律神経を整える方法を知っても、できないなら意味がないんです。
わたしは方法はしっていたけど、根本的に自律神経を整えることができなくて、自律神経失調症も、産後うつも、パニック障害も経験しました。
自分の人生
心と身体の不調で諦めないで欲しい
わたしが経験してきたこと、学んだことを
日常で使えるようにお伝えきていきます。
それを自分や、お客様にぜひ活用してほしい。
そう思っています。
私は2022年に
パニック発作を経験しました。
そのことを今少しずつブログに書いています。
でも今思えば
私は小学生の頃から急に眩暈がして、息苦しくなることが多かったんです。
30年ほどの経験の中でわかったこと。
・パニック
・自律神経失調症
・産後うつ
・不妊、不妊治療
・不安症
全て繋がっていることに気付きました。
これは経験し、回復し、
乗り越えたと思ったらまた経験し、
そして乗り越える。
色々やりながらわかったこと。
わたししか伝えられないことがある。
そう思ってます。
2024年
リラクゼーションリンパセラピストの＋α座学です。
なんとなく不調がある
メンタルの浮き沈みがある
身体もこころもきつい
人の目が気になる
人の言葉が気になる
などなど
感じているあなた。またはそんなお客様を対象に仕事してる。
/
自分で自分の人生を
こころとカラダと元気に
自分のペースで生きていきたい
\
って人におすすめです。
とにかく私が生きてる中で伝えたいことをここに全部まとめてます。
内容はこちら＾＾
こころと身体から根本的に整える自律神経講座（全8回）
🌕２０２４年２月から開催予定
セラピストさん、一般の方どなたでも⭕️
自律神経は知れば知るほど深いです。
カラダだけ整えれば
自律神経が整うのではありません。
実はカラダのアプローチよりも大事なのは、日々の私たちの思考です。
イライラ、モヤモヤ、ムカムカ
人の言葉が気になって不安になる
これだけで自律神経は乱れます。
自分で自律神経を身体とこころの両面からととのえられるようになったら、本当に人生変わります💫（体感済み）
自律神経を体とこころから知る講座
心と体の不調で何かを諦める女性を減らすために作った講座です＾＾
自分のため、お客様のため、
学ぶ理由はなんでもいいです。
この講座は
思考✖️身体の使い方で自律神経をととのえ、揺らいでも自力でととのえられるようになることが目的です。
こんな人におすすめ。
●自律神経が乱れて、なんだか不調が続く
●HSP気質ですごく疲れる
●人のこと、人の目を気にして自分の人生ではなく他人の人生を生きてる
●いつもピリピリ、ビクビク落ち着かない
●この先が不安でたまらない
●ずっとこのままは嫌だと思ってる
●体が硬い、いつも緊張しっぱなしで疲れやすい
●身近な人のために学びたい、セラピストとしてお客様のためにも知っておきたい、
など。
①自律神経の基本解剖学①仕組み、自律神経を整えるリンパデコルテ・胸郭マッサージ
②自律神経の解剖学②ホルモンと思考、ノート術、足セルフケア
③自律神経と睡眠について、ハンドケア
④自律神経能力を高める思考①:目の体操、耳、口
⑤自律神経能力を高める思考②:肋骨深呼吸、脳体操
⑥自律神経能力を高める思考③：食事と腸マッサージ、足浴
⑦自律神経能力を高める思考④：膣ケアと女性ホルモンと月
⑧自律神経能力を高める思考⑤：自分のバランス
【期間】全8回、対面（oteateセラピー受講してる方はオンライン可能）
【価格】
【お問い合わせ】
最後まで読んでいただき、ありがとうございます＾＾
