産後うつ？と思うほど自分を追い詰めたのは。


こんにちは、
八女広川リンパトリートメントサロン＆スクール
シエルの西木治子です。

先日、
大切な大切な友人から連絡がきました。


子育てが楽しくないと思った事ある？


いつも周りのことを一番に考えてくれて、
自分の事はなかなか話さない彼女。


とっても苦しかったんだと思う。
私にそういうヘルプを出したという事は、
一人でこれ以上抱えこめなかったんだと、
すぐに思いました。


私は
子育てが楽しくないと思った事あるよ！
と返事をしました。


自分が経験したから
今では堂々と言える。
言わなきゃ、
言ってみんながきづいてくれるなら。


昔の私なら
楽しくないと思ってる自分が恥ずかしくて
楽しかったよー！
と言ってたと思います。。。汗 


本音を言うことは、
恥ずかしい事じゃないし、
言って助けてくれる人がいる事も知った。


私は、
子供が産まれてから1週間後くらいから、
涙が急に出てきたり、
孤独感に襲われたり、
楽しいと思わない自分が悪いと思っていました。 
だから隠してた。


 
このくらいの時から。
だからあんまり写真がないです。泣
撮る余裕すらなかったんですね。


それから子供がニコニコ笑い始めるまで、
子育てが楽しい！と思ったことはないです。泣 


親にもあまり相談せず、
女兄弟もいないので、
育児書を見てその通りにやっていました。


でも育児書なんてあてにならない！
それ通り進む事はないもの。


全く真っ白なスタート。
子供をどう扱うかすらわからなかった。


急に病院からぽいっと投げ出されたようで、
どうしたらいいかわからなかった。


夜中に何度も産婦人科に電話しました。
携帯でたくさん調べました。  


それだけ必死に子育てしてたんだなぁと。
そりゃ疲れちゃいますよね。 


それから、
育児支援センターや
母乳マッサージにしょっちゅう行って、
いろんな話を聞きました。

 
いろんな育て方、
いろんなお母さんがいる事も知りました。


思い通りに進まないと気になる私は、
子育てが本当に大変でした。


離乳食の時なんて、
0.何グラムまで計ってた、、、。


今では全て適当です＾＾
子供が危険な時だけ注意します。


あとは、
なるようになるさ〜と思えるようになりました。


不妊治療も子育ても悩む時、
それは自分自身の問題だと
気づいたからです。


不妊治療を経験して、
ちゃんとそこと向き合っていたら、
こうならなかったかもしれないけど、
今気づいたからよし♡


子供がいつも教えてくれてるんですね＾＾


どうして思い通りに進めないといけないと
思っている自分がいるの？


いいお母さんじゃないといけないと
思っている自分がいるの？


連絡をくれた彼女は、

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赤ちゃんといる時、
ずっとニコニコしてるの疲れるし、
一緒にいるのが楽しいと思えなくて
罪悪感で涙が出る。

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と、教えてくれました。  


一緒にいる時に楽しいと思えない自分が嫌で、
涙が出るほど自分を追い詰めてました。


話を聞いていくと、
周りは楽しそうなお母さんばかり。
自分はそうなってない。


と、無意識に比べていたそうです。


わかる〜！！！
私もすごく比べてたから！

でも、比べる必要はないですよね＾＾


メールの最後には、
また前を向けた彼女がいました。


いつでも頼ってね＾＾
大丈夫！泣いてもオッケー♡


今回の事でブログで
たくさん発信しててよかったと思いました。

いろんな経験をしてよかったと思いました。

こんな事
言っていいのかな？
と思ってしまって、
自分の中に溜め込んだ時、
人はもう立ち上がれなくなる事がある。


友人でも、
このブログを読んでくれてる人がいて、
相談してくれる人がいます。

私は近くにいる大切な人達を
癒したい。
そう思ったからサロンを始めました。

   
誰でもいい。
いつでも側に頼れる人がいると思えるだけで、
心は楽になると思います＾＾


妊娠セラピーでも、
自分の心と身体と向き合って、
可愛いお母さんになる準備をします♡


この本を読んだら、
妊活、育児も楽しくなりますよ＾＾
産後うつにならない方法も書いてあります。



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