実家太り

昨日は１日実家に帰りました。

１週間続けてたコアリズムを１日休憩
そして 大量のおやつと、おいしいご飯…

昨日の朝の体重:56.2キロ

コアリズム開始から－2.3キロだったんだけど、今朝は体重測ってないし…やばそう

でもまぁ そんなこと言ってても仕方ないからね
子供寝かせたらコアリズム体重測定だ


また頑張ろう

間食

今日は私の話

子供を産む度太るのは、間食が止められないから

完母で痩せる…と思ってたのに、長男妊娠前より今では10キロも増

20歳の頃も今ぐらいあったんだよね。

でもタバコを始めて、間食したくなったらタバコを吸い、夕飯は酒とサラダや漬け物の不健康生活＆転勤のストレスで10キロ減

今は授乳中だからお酒も飲まないし、タバコもやめたから、その方法で痩せるのは無理～


最近コアリズムを始めて１週間で－0.5キロ。
間食しなければもっと効果が現れるんだろうけど、それが難しいのよね


まずは増えないように 今から子供を寝かしつけてコアリズムだ

徐々に間食も減らして10キロ減らすぞーっ

ゆ～きやこんこ

長男の歌声が聞こえてきました。

夕飯の支度をしてたので聞き流してたのですが、
い～ぬはよろこび
ニワトリかけり…

（笑）
いっぱい動物出てくるからね。

そして今 パパにドラクエしようと誘ってる長男
「ねぇパパ。ドラゴンウエクソしよう」

次男に授乳しながら おもわず吹き出した母でした～