間食

今日は私の話

子供を産む度太るのは、間食が止められないから

完母で痩せる…と思ってたのに、長男妊娠前より今では10キロも増

20歳の頃も今ぐらいあったんだよね。

でもタバコを始めて、間食したくなったらタバコを吸い、夕飯は酒とサラダや漬け物の不健康生活＆転勤のストレスで10キロ減

今は授乳中だからお酒も飲まないし、タバコもやめたから、その方法で痩せるのは無理～


最近コアリズムを始めて１週間で－0.5キロ。
間食しなければもっと効果が現れるんだろうけど、それが難しいのよね


まずは増えないように 今から子供を寝かしつけてコアリズムだ

徐々に間食も減らして10キロ減らすぞーっ