なんて暖かい11月でしょう…と思ったら、雨が降ってきましたね☂️
明日から寒くなるらしいですが
体調管理に注意して過ごされてくださいね
…確かに、体調面で注意信号出てる感アリでございます
冷えると、眠りの質が落ちますし
寝不足だと、思考に影響及ぼすわけで
ちょっとした事でも感情が揺さぶられるかもなので
（という、注意も出ていたりするのよ）
日中は、気温が上がる日もあるみたいなので
体温調節こまめにですね
…その、感情がエスカレート気味なのって、ちょっと続くかもしれなくて
（ニュアンス違うけど、大げさになるみたいなのもあるかも）
なので
相手もだけど、自分も気をつけましょうというね
イライラ
プンプン
グチグチ
シアワセ逃げますからね
美しさは内面からでございます
神さまは、内面を見ておりますから
（神さまが幸か不幸を決めているわけじゃないけれど）
神さまに「見て見て❣️ワタシのハート
」って言えるくらいになりたいものですね
みなさんの幸せを健康を笑顔をお祈りしております
愛、感謝
追記
災害は忘れた頃にやってくると言いますが…
無いに越したことはないし、あっても小さくあってほしいと誰もが願うものです
みんなが意識すれば、言われているような大災害は起こらないかもしれない…（分からないけど、そういうことも無くはないと思う）
ただ
もしも、大災害が起きなかったとしても
世の中はひっくり返りますので
恐れすぎず
悲観せず
毎日を楽しく過ごしましょう
（決して脅しているわけではないです、前向きにいきましょうね）
༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶
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❗️2024年10月1日以降、種類に関係なくワクチンを接種された方の直接の訪問をご遠慮いただきます❗️
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◯hapyの対面セッションは、一対一スタイルです
また、セッションルームがニ階の為お身体が不自由な方等の場合は電話でのカウンセリングをおすすめしております
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ご理解いただきますようお願いいたします（待合室はありませんでご注意ください）
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つぶやき
子どもの頃から、（20代までそうだったと記憶しています）自分の中の自分と対話することが頻繁にありました
ワタシの問いに、中のワタシが答える？聴いてくれる？みたいな感じです
これは、誰にも秘密だと勝手に思っていました
大人になって、心理学を学んだ方と知り合いになりました（今では名前も顔も覚えていないが）
その人に、はじめてその旨を伝えました
そしたら
真剣な表情でめちゃくちゃ心配されて
精神科を勧められました
ワタシは、変わっている子どもで、親に否定されてしまったことがキッカケで、隠すようになりました
それは、ハピになってからもそうだったし、何というか、嘘つきみたいに思われたくなくて、蓋をしてきました…が
数日前に『封印は解かれた』とメッセージが降りまして
（いやいや、こういうことではないのですが、それについては月末にでも話しましょうかね）
自分の中の蓋も取っていいのかなと
今この時代だから、話していこうかと思った次第です
多分たくさんあるのですが、蓋期間が長すぎて、忘れています…多分
思い出しながら、話していこうと思います
みなさん、いつも有難うございます