こんにちは！！
最近暑くて溶けそうです🫠
今回は僕のコミュニケーション能力、つまりコミュ力についてお話しようと思います！
ほんの3年前まで(21歳)、僕はコミュ障でした。
人見知りで恥ずかしがり屋で、人と会話が全くできない人でした。
そんな僕が今では、コミュ力がめちゃくちゃ上がりました。
1〜10点満点だとすると、当時は０点で今は8点くらいだと思います。
それくらいコミュニケーションが取れるようになりました。
今から "コミュ障の自分"が"周りからコミュ力あるね" と言われるようになった歴史をお伝えしようと思います！
そもそも、コミュ力を鍛えようと思ったのは
精神科の先生に鍛えたら？と言われたのがきっかけです。
最初に始めたことは、診察入る時に｢おはようございます｣を言う、などの挨拶から始めました。
当時は派遣で工場で弁当作る仕事してたので、
そこも練習の場としてました。
ちゃんと挨拶ができるようになったら、次は挨拶＋αです。 ありきたりな｢天気の話｣など、話してみました。
＋αがとても大事で、そのお陰で会話のラリーが少し出来るようになりました。
そして次に鍛えたのは｢相槌｣です。
話すより聞く力の方が大事だと本などで学んだので、
相槌を頑張ってみました。
すると、自分が話をしなくても会話がずっと続くんですよね！
これに気がついてからはひたすら話を聞いてました。
聞き上手になってきましたね。
この頃から、人と会って話す練習をしてました。
Twitterや、ジモティーで話せる人見つけて、初対面でお話する機会を作って話してました！
すると、初対面の人と話す時は絶対仲良くなれるようになりました！(大成長✨️)
今まで仲良くなれなかったことはないです！
そんな感じでコミュ力は上がってきましたが、
ここで思いました。
コミュ力は確かに上がったけれど、話す力が無い…
会話してても8：2で相手しか話してないと…
ここで、話す力をつけようと思ったのが２年ほど前だと思います。
自分の思ってることを話そうとすると全然上手く話せないし頭が真っ白になるので話し始めてもすぐ切り上げて相手にパスしてしまいます。。
困りました😂
でも、挫けずにひたすら話す練習をしました。
職場の上司との面談の時に自分の症状のこと話したり(打ち明ける練習も兼ねて)、LIVE配信で話す練習したり、ネッ友と通話したり、美容師と話したり、マッサージでスタッフと話したり、など。
すると、去年の11月とかだと思いますが、ネッ友と通話した時にめちゃくちゃ楽しく話せたんです！
ここでコミュ力がもう1段階ついたなと感じました。
あと友達や職場の人と話す時も上手く話せるようになりました。
急にというか、徐々に力がついてきた感じです。
やっぱり場数こなすことですね。
主治医によく言われてることでもあります。
そんな感じで、まだまだコミュ力(話す力)を鍛えられる部分はたくさんあるので、未だに努力してます💪
人と話す時は話し終わった時に、｢こう言えば良かったな…｣｢この言葉違ったな…｣など、反省の日々です。
最近はお笑いについて勉強していて、人はどういう時に笑うのか研究してます。
僕はボケるのが大好きで、職場でツッコミ上手な先輩がいるので楽しませてもらいつつ、勉強してます笑
人を笑わせるのってすごく気持ちいいんですよね！
この感じ味わうと、芸人になりたいなと改めて思いました。
いつかなれるといいな〜
そんな感じで毎日過ごしてます😄
参考になるかわかりませんが、もしコミュ障で悩んでる人がいるならコミュ力は絶対に上がると宣言します。
僕自身絶対無理だと思ったのに、こんなに人と話せるようになったんですから大丈夫です。
絶対変われます。
〜〜〜〜〜って事で今回はこの辺で！
最後で見ていただきありがとうございました！！✨️
みなさんも幸せな1日になりますように✊✨️