98キロからのダイエット‼︎〜3食食べて健康的に痩せる〜 -8ページ目

98キロからのダイエット‼︎〜3食食べて健康的に痩せる〜

ある日の午後
私「ここまで太ったら変わらんしな〜(笑)」
先輩「変わるやろっ‼︎」
私「・・・( ºΔº )」
こうしてサイズを測り
3月25日始まりました☆

ところが
意識しただけで特に痩せず…凹○

そして先日
お客さんがメニュー作ってくれて
7/27→リスタート☆


➖朝ごはん➖
・6枚切り食パン一枚
・ヨーグルト


➖昼ごはん➖
食べる暇なくて
お弁当は夜ごはんに

仕事の帰りに
サークルKでハラミを

初めて食べたけど
なかなか美味しかった


追記☆

➖夜ごはん➖
・ごはん
・たらことネギのオムレツ
・エリンギとベーコンのガーリック炒め
・ピーマンのおかか炒め
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