体重はかりわすれ
➖朝ごはん➖
アロエヨーグルト
➖昼ごはん➖
ツナチーズトーストのチーズなし
➖夜ごはん➖
マッサージのとこで
130キロカロリーのコーヒーゼリーいただきました
そして人生初の針！
肩にぶっさしました
肩と首の凝りが
ヤバすぎたみたいです…凹○
でもこれでまた頑張れる
☆52日目☆
➖朝ごはん➖
ダノンbio
パン食べたかったけど
時間なくて
➖昼ごはん➖
・ごはん
・たらことネギのオムレツ
・ピーマンのおかか炒め
・エリンギとベーコンのガーリック炒め
➖夜ごはん➖
・おにぎらず（笑）
エリンギとベーコンのガーリック炒めバージョン
むりやりおにぎらず（笑）
ごはんはちゃんと120gです