こんにちは😃
昨日は、めちゃくちゃ綺麗なお月さま
写真撮ろうとしたけど、うまく撮れなかった
また、息子ちんが夜中に帰ってきた
朝から洗濯回してたら、息子が
「俺の服洗ってる
」
」もちろん、洗ってるょっ
どうしても、持って帰りたいらしく
慌てて洗濯機からだして、ある程度絞って
渡した
車のボンネット🚘で乾かすわっと言って
と言ってスノボに出かけた
持ち帰ったけど、乾くのか
朝からバタバタ
昨日は、なぜか眠れなかったので、今日は、
足だけホットストーンを使って温めようと
思ってます
最近、身体冷えてるもんなぁ
皆様は、冷えなど身体の不調はないですか
暑い夏だからこそ、身体の中を温めて
暑い夏を乗り越えましょう
ホットストーンは、ハンドマッサージに比べて
３倍から5倍の効果があるんです。
不眠症や、肩凝りは冷えからくる体調不良が
原因の場合もあります。
身体を温める事で、代謝が良くなり免疫力を
アップするんです。
夏場、クーラー、冷たい物の摂取で
内臓は、弱ってるんです。
暑い夏、シャワーで済ませてしまう方も
多いと思いますが、たまには湯船に浸かって
身体を温めてくださいね
皆様、素晴らしい1日をお過ごし下さい
