まだ起こってもない出来事を、
不安に思ってしまうのはなぜ？✩.*˚
あなたの不安は、
現実そのものじゃなくて
頭の中でひとりで
頑張って戦っている証拠んだよね。
「こうなったらどうしよう」
「私なんてどうせ無理」
「結果を出さないと認めてもらえない」
こういう思いって、
誰かに言われ続けたから生まれたものじゃなくて、
自分で自分に課してきたルールだったりする。
誰にも頼らず、
ひとりで考えて、
ひとりで抱えて、
ひとりで頑張ってきたからこそ、
不安が大きくなってしまっただけ。
私もね、
何か選択をするとき、
「失敗したらどうしよう」
「間違ってたらどうしよう」って
頭の中で何度もシミュレーションしてきた。
まだ起きてもいない
未来を先に心配して、
自分を縛ってしまうこと、何度もあった。
でもあるとき気づいたんだよね。
それって全部、
「まだ起きていない現実」だったって。
不安は、
あなたがダメだから現れるんじゃない。
それだけ、
真剣に人生と向き合ってきた証。
でもね、
そこだけにとらわれなくていい。
不安を抱え続けると、
動けなくなって
自分を信じられなくなるんだ。
でも、
「これは現実に起きてること？
それとも想像？」
って、
一度立ち止まって考えれるようになると
心が少し軽くなる
選択肢が増えるようになるんだよ。
だからね、あなたは、
今の狭い世界だけで生きる人じゃない。
もっと広い世界で、もっと自由に、
あなたの感覚を信じて生きていい人
なんだよ✩.*˚
そのままのあなたでいいんだよ。
あなたがいつも笑っていられますように💫