◆何度でも立ち上がれる♡まず、心の傷を癒そう♡

こんにちは〜

愛されている世界と心をゆるめる、を伝える

心屋認定心理カウンセラー

つぎもとようこ（ようちゃん）です。

自由に優雅な愛されている素敵なあなたへ

こけても

つまづいても

失敗しても

間違っても

うまくいかなくても

立ち止まってしまっても

後ろ向きになってしまっても

何度でも立ち上がれる♡

道は自分で作れる。

結局は失敗じゃなくて、

こけたり、つまづいたからこそ…

見えるもの、聴こえるもの、

知ること、学ぶことが

たくさんあるんだと思う。

今、悲しくて…

どん底のような深い深い闇の中にいたとしても…

苦しい…つらい…痛い…くやしい…

そんな時は自分をギュッと抱きしめて♡

周りにあなたの味方が必ずいるよ♡

弱音を吐いてもいい♡

悲しいーって言ってもいい♡

つらいーって言ってもいい♡

私ばっかりどうして…

こんなつらい目にあうの？って

泣いてもいい♡

＊＊＊＊＊

まずは…

心の傷を癒そう♡

悲しいね〜

くやしいね〜

痛いね〜

つらいね〜

私のこんな気持ち…

誰にもわかってもらえない、言えない

あなたがあなたに声をかけるといいよ

悲しかったね

つらかったね

痛かったね

くやしかったね

泣いていいよ〜

たくさん泣いたら少しだけスッキリするから。

涙出なくても口に出したら少し軽くなるから。

無理に立ち上がろうとしなくていい

時間がね〜〜すごいパワー持ってるよ。

立ち上がれる日がくる

私も何度もある…

もうダメだ〜って思ったこと

今でもたまにある（笑）

今は、その度に少し強くなったように思う。

立ち上がれることも知り、

時間が経てば大丈夫ってことも。

自分だけじゃないことも知ったし…

たくさんの優しさ、愛に気づかせてもらったり。

今、1番しんどいとこにいる時は…

そんなこと思えないかもしれないけれど。

まず、心の傷を癒そう♡

自分自身に甘〜く優しくしてあげる♡

傷ついてさらに…自分を責めなくていい♡

ここまでがんばった自分を褒める♡

今日も素敵な一日を♡

愛と優しさに包まれて

あなたらしく心地よく過ごせますように

願いを込めて♡

いつも

読んでくださってありがとうございます♡

■12/21「かわいい愛され女レッスン♡大阪」
～心屋認定講師うさこプロデュース～
講師: つぎもとようこ（ようちゃん）

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