心屋認定心理カウンセラー、薬剤師
つぎもとようこ（ようちゃん）です。
自由に優雅な愛されている素敵なあなたへ
今日は大阪、
心屋塾オープンカウンセリングでした。
あたたかくて優しい時間でね、
とっても楽しかったぁ
スタートバタバタしちゃったけれど…
無事、終了！！
不思議と似た方が集まってくださる。
もちろん私にも似てるの！！
お母さんに褒めて認めてほしかった♡
そんな気持ちが残っていたんだと思い出す。
小さい頃の母親の言葉が…
頭の中で、こだまする！！
ちゃんとしなさい！
早くしなさい！
それが今でも自分を苦しめる。
周りは何も言っていない。
お母さんに褒められたくて…
お母さんに認めてほしくて…
ガッカリさせたくない…
怒られたくない…
そう思って、
私、ずっとがんばり続けてきたんですよね。
無意識…
よくがんばったね〜
すごいね〜
えらいね〜
そんな言葉がほしかったんだなぁ
もっともっとがんばらなくちゃ！！
そう思ってしまって…
今の自分では足りない
もっともっと…
そう思って
お母さんの顔色見ているうちに…
わからなくなった
あせる…
どこ目指してるのか…
本当は何が好きなのか…
今の私じゃ、まだダメ！！
何がダメなの？？
なんか苦しい…
どうしてわかってくれないの？
悲しみと怒りが…
＊＊＊＊＊
よくがんばったね〜♡
もうじゅうぶんだよ〜♡
あなたはあなたのままでいいよ〜♡
ダメなあなたもいていいよ〜♡
できないあなたもいていいよ〜♡
そう言って欲しかったんだと思う。
大好きなお母さんに♡
そして…
自分にも♡
よくがんばったね〜♡
もうじゅうぶんだよ〜♡
私は私のままでいいよ〜♡
ダメな私もいていいよ〜♡
できない私もいていいよ〜♡
自分で自分に言ってあげよう♡
胸に手をあてて♡
私はすごく響いたので、オススメです♡
そんな気持ち！！
自分で自分を認めて褒めると落ち着きます♡
たまに欲しがる自分も出てくるけれど…
それもよしとしています！！
あせる気持ちは…
私もまだまだ進行形。
あせるなあせるな♡
大丈夫大丈夫♡
気付いた時に深呼吸！
どんな私もゆるすと決めよう♡
愛と優しさに包まれて
あなたらしく心地よく過ごせますように
願いを込めて♡
いつも
読んでくださってありがとうございます♡
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