心屋認定心理カウンセラー
つぎもとようこ（ようちゃん）です。
自由に優雅な愛されているあなたへ
知らないうちに疲れてる…
なんかイライラしてしまう…
また頑張りすぎたのかな〜つかれた…
そんなあなたへ
休もう♡
焦らなくても大丈夫♡
休もう休もう♡
そして、
がんばってくれていた自分にありがとう♡
また、無理させてごめんね♡
がんばってくれてありがとう♡
＊＊＊＊＊
あれもこれもやらなくちゃ
私がやらなくちゃ
早めにやっといたほうがいいよな
これは絶対終わらせないと
私はいつも自分を急かして生きてきました。
いつも焦ってた。
早くしないと…
怒られる！だれかが困る！
やらなくちゃの病…
再びかかっていました〜笑
自分最優先でいこう♡
と決めたのに、また…元に戻ってる。
何度も繰り返しは当たり前
だって、長年そうやって生きてきたんだもん。
クセで戻るのはよくあること。
気づいて軌道修正していく
ちょっと家族のために…
いい人、いい娘…やってたのかも〜笑
合わせなくていい
気づいた時点で、
自分に戻る！！
小さな感情も無視しない！！
自分の気持ちを大切に！！
を今、実践中だから…
余計に感じやすいのかも笑
ちょっと頑張りすぎてる！
疲れてイライラしてた〜
ゆっくりいこう♡
休みながらいこう♡
私はそんなふうに思っています。
必要な方に届きますように！！
イライラしてても大丈夫♡
頑張りすぎても気づくから大丈夫♡
サイン見つけたら…休もうね〜〜♡
あなたらしく
愛と優しさに包まれて心地よく過ごせますように
願いを込めて♡
いつもありがとうございます♡
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