自由に優雅な愛されているあなたへ
女性は…
男性に尽くすべき
料理をするべき
家事をしなくてはいけない
家のことを優先しなくてはいけない
自分のことは後回しにすべき
お金は女性が管理すべき
男性は…
稼ぐべき
（家、家族を）守るべき
強くあるべき
優しい
以前の私はそんなことを思っていました。
こんにちは〜〜
心屋認定心理カウンセラー
つぎもとようこ（ようちゃん）です。
人それぞれだと思うのですが、
女性は〇〇であるべき
男性は〇〇であるべき
そんなルールを持っていることが多い。
それを世間の常識と思いがちですが、
実際にはマイルールなんです。
みんながそうは思っていないんですね。
私のマイルールは…
両親を見ていて作り上げてきたと思います。
母の姿が…女性とは。母とは。
父の姿が…男性とは。父とは。
どの家もそういうもんだと思っていました。
結婚とは…も同じ。
〇〇しなくちゃっていうものが多いと
しんどそう
結婚＝大変なもの
って結びつけていた自分を発見しました。
結婚したいと言いながら…
大変そうだからしたくないかもと思う自分もいる
あれもこれもしなくちゃめんどくさい
楽しそう、幸せそうなのも見ているのに…
大変そうが強く心に残ってしまったんですね。
私の場合…です。（笑）
手伝ってほしいのに手伝って〜って言えない。
お願い、助けて！って言えない。
負ける気がして…
そんな言葉が言えませんでした。
自分でなんとかがんばります。
本当は…泣きそうなくらいつらいのに、
いい女とは…なんでもこなせる完璧な女…
そう思って頑張っていました。
＊＊＊＊＊
がんばりやの自分でなんとかする！
家族が1番、自分は後回しでいい！
あれもこれも完璧にする！
家族を守る！
家族の幸せが自分の幸せ！
そんな母を見て育って、
私がそういうもんだと思ってしまった。
姉がいるけれども、
同じ母を見ていて感じていることは大きく違う。
自分の持っている〝女性〟とは…
そんな思い込みが、
もしかすると
自分で自分を苦しめているかもしれません。
女性とは…
男性とは…
かわいいとは…
愛されるとは…
そんな自分の無意識の思いに気づくことで、
楽になる
えっ？！いいの？
常識がくるっと変わることがあります。
もっと楽に生きていいんだぁー
もっと頑張らずに生きていいんだぁー
そんなふうに思ってもらえたら、
嬉しいなと私は思っています。
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）。
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