心配しなくてもちゃんと進んでる♡

心屋認定心理カウンセラーで薬剤師

つぎもとようこ（ようちゃん）です。

自由に優雅な愛されているあなたへ

自分だけ置いていかれてる

自分だけ遅れている

自分だけ成長していない

自分だけ進んでいない

そんなふうに思うことありませんか？

私ね、本当によく思う。凹んで落ち込む。

そして、

私の周りで鏡となってくれる人たちの口からも

出てくる。

まず、みんな一緒なんだよね〜〜。

進歩したいし、成長したい！！

前に前に、もっともっと！！

そんな時は未来しか見えてないんだと思う。

もちろん、

目標設定高い方がやる気が出る人もいる。

目標が高すぎると…

できない自分を責めるなら低めに設定しよう。

今の自分のまんまで素晴らしい♡

キョトンとしたままでいいのでつぶやく。

本当はもっと進みたいけれど…

本当はもっと早くやりたいけれど…

本当はもっと成長したいけれど…

本当は憧れのあの人みたいにできるといいけど…

今も十分よくがんばってる♡

ちゃんと進んでるよ♡

そんな声を自分にかけてあげるの。

例えば、

一年前とか、入社時、はじめの頃…

あの頃の自分と今の自分見てみてね！

どうかなぁ？？

ちゃんと進んでるよね〜〜

変わってなくても

気持ちの持ちようが違うとか

逆に全く同じ人はいないように私は思う。

＊＊＊＊＊

それでも自分は全く進んでないと思うなら…

仲のいい、あなたのことをよく知る人に

聞いてみてね！

私も仲間や友達に時々助けてもらうのね。

そしたら…

おもしろいくらいにもらう言葉は

すごいと思う！

進んでると思う！

動いてると思う！

以前と別人やもんね！

毎回おねだりしてるみたいだけど〜笑

自信のないうちは人に頼ってみる。

進んでる

遅れてないよ

成長してる

置いていかれてないよ

心配しなくても

ちゃんと進んでるよ♡

ただ、自分に厳しく、完璧主義なのかもね〜笑

それも笑っちゃおう。

自分はもっとできると信じてる強さもある。

カメじゃなく、ウサギみたいに走りたいんだな。

そんなに走ってる人おらんよ〜

私めっちゃ理想高いからなぁ〜〜スカイツリー並み

そりゃ〜しんどいわね。

今、自分が楽しくできることを

ひとつひとつ丁寧にやっていくことかな。

自分で理想高くして、

息切れ、自分責め…

崖を必死で登るチャレンジャーみたいな自分に

気づいたら笑っちゃうから。

ちょっとゆるめてみない？

わたしにも言ってる笑

心配しなくてもちゃんと進んでるよ♡

大丈夫だよ♡

感謝あふれる楽しい日になりますように♡

あなたらしく

心地よく過ごせるように願い応援しています♡

いつもありがとうございます♡

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