｢決断｣するということ！！／【京都Beトレ レポ】

心屋認定カウンセラー

つぎもとようこ(ようちゃん)です

昨日はBeトレ(心屋塾 心のおけいこ♡)へ

行ってきました。

京都で毎月あるんです。

写真お借りしました～

私が撮るとブレててさをりん撮影♡

オープニングアクトは

初級認定講師のえいみー♡今日もかわいい♡

素敵な話だった～

ちょっぴり泣きながらそんな姿が勇気になる。｢母の教えを捨てよう。｣と決めた！！

そして、ぢんさん(心屋仁之助)登場♡

私の考え方をくるっと変えてくれた人

写真ピンぼけだな…

見方が変わると、現実が変わる！！

何度も何度も教えてもらって…

私の信じているものを少しずつ変えてきたの。

今回のテーマは｢決断｣

決断ってすごく大きなことな感じがする。

大きなことだけが決断じゃなくて、

みんな朝から小さな決断を

ずーっとやって生きている。

決断するということは…

ほかの選択肢は捨てるということ。

決断するということは…

良いことを受け取ると同時に悪いことも受け取る

ということ。

うまくいってるならそのままでOK。

うまくいっていないなら決断のやり方を変える。

決断の基準を…変える！！

人目を気にする

隠す

損しないように

ダメじゃないように見える方

↓↓↓

好き・やりたい方を選ぶ♡

小さな決断から、

好きなもの、やりたいものを選ぼう！！

(何となくじゃなくて、大切に選ぶ)

例えば～

朝起きてから、服を選ぶ。

今来ている服以外は捨てたんだよね～

食べるものも1つ選ぶ。

それ以外のメニューは全部捨てたということ～

座る席を選ぶ。

前か後ろ！

それ以外の全ての席は捨てたということ～

・*:..｡o○☼*ﾟ・*:..｡o○☼*ﾟ・*:..｡o○☼*ﾟ

靴買う時に…

長持ちしそう。

高い、安い。

じゃなくて

…

好きで選ぶ♡

身につけて毎回見るだけで

テンション上がる！！

すべて好きなものに囲まれていると、

(下着、服、持ち物、靴…)

自分がご機嫌でいられる♡

・*:..｡o○☼*ﾟ・*:..｡o○☼*ﾟ・*:..｡o○☼*ﾟ

決断しようと思うとしたら、

邪魔するヤツがいる

でも…

もし、｢でも｣が出たら、

｢でも｣の前が本音♡

〇〇やりたい！でも✖✖だから。

〇〇行きたい！でも✖✖だし。

〇〇欲しい！でも✖✖だから。

｢〇〇をやる♡｣決断をすると、

あなたの人生は変わる！！

✖✖を大事にして、

〇〇を我慢することにエネルギーを使っていた。

✖✖…お金ない。時間ない。

変なやつと思われる。嫌われるかも。

我慢するのやめよう♡

好きなことやろう♡

やりたいことやろう♡

ぢんさんが毎回教えてくれるこの言葉！！

よーし！小さな決断からやってみよう！！

私の決断は…

〈やめようと思ってたこと〉

・いい人やめる

・できる人やめる

・大丈夫なフリをやめる

・暗さ、弱さ、脆さ、ダメさを隠すのをやめる

・ストレス食いという名のポテチやめる

・急ぐ、早く慌てるのをやめる

・好かれようとすることをやめる

〈やりたかったこと〉

・古い服を捨てる

・欲しい服を買う

・スタイルアップどんな服でも似合う自分になる

・ゆっくり、マイペースにやる

みんなの

本当はやめたいこと！やりたいこと！

なんでしょうね～

いつも

読んでくださってありがとうございます♡

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