心屋認定カウンセラー
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つぎもとようこ(ようちゃん)です
先日、びっくり！！
また、できていたんだ～円形脱毛…
なんで気付いたか？？
最近、暑くなってきたでしょ？
だからね、髪をアップにしたり、
編み込みしたりするんだけど…
ピヨっと髪の毛が立つんだよね～
ピヨっと！！
何回か写真を撮ろうとするんだけど…
撮ろうとするね、おさまった感じになるの（笑）
また、撮れたら写真のせますね。
はじめはね、
長めの前髪が出てるだけと思ったんだけど…
違うわ～
しかも2～3cm生えてのびているから…
2～3か月前か
もうちょっと前だな～
ネコとかイヌとかの耳の位置っていうと
分かるかな～
ってどこでもいいかっっ！！
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ストレス感じることあったのかなぁ？
昨年11月にマスターコース卒業して、
カウンセラーやりたい！！
って思ったものの…
何やっていいのかもわからなくて
ただ不安だったな～！！
あの頃、
人目を気にする私もいて、
嫌われないように…
みんなと仲良くするように…
どうやったらうまくいくか…
私のどうしたいがわからなくなるほど…
気づいてあげられなくてごめんね～
知らないうちに…
また自分を我慢させていたんだなぁ。
自分を1番大切にしよう♡って決めたのに、
できてなかったんだね。
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円形脱毛症…
もうね、
何回もやってるから慣れっこ。
でもね、やっぱり悲しい！！
ショック！！あぁ～またやっちゃった…
気づくのがあとからなんだよね～
ちょっとかきあげた髪がいい感じ～と
同期モモがとってくれた写真
手探りで、いろんな人の真似したり、
教わったり、分からないまんまブログ書いたり。
とりあえず、やってみる！ってはじめた時期。
とにかく見えない先の不安と、
私の頑張りと周りのすごいね！
と評価してくれることのギャップに…驚く
そんなことないの～
すごくないの～
って全力で否定してたな。
うんうん！
あの頃、手探りで頑張ってたね。
すごいね～って言ってくれてるのをありがとう
って素直に受け取るだけでよかったのにね。
怖いまんま、やってみるって決めてたんよね。
できないまんま、やれることやってみてたんよ。
その頑張ってる私を…
あたりまえ
何もやってない
(大したこと、すごいことじゃなくてもいい)
ではなくて、
ただ、
やってみてる私を褒めてあげればよかった♡
ほんとに怖くて怖くて…の不安な気持ちを
ギュッと抱きしめてあげればよかったな。
そんなふうに思います。
円形脱毛は…
嬉しいことに髪が生えてきてから
気づくからね。
その時には気づいてあげられないんだ。
時々、自分を責めちゃって苦しくなっちゃう
自分を追い詰めちゃって、傷つける
(知らぬ間に髪に症状)
そんな私がいるって知っておく♡
優しく見守ってあげなきゃな！！
私を1番大切にしてあげよう！！
よく頑張ってるね～！！
えらかったね～！！
ってわたしは改めて思うのです。
さぁ、もっともっと
自分に優しくしてあげよう♡
自分を評価してあげよう♡
最後まで
読んでくださってありがとうございます♡
■心屋塾オープンカウンセリング@大阪
※無料(お気持ち金制)
【日時】 6月14日(木) 16:15～18:15
【場所】 大阪市立青少年センター KOKO PLAZA 701
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