スタバお気に入りメニュー（・ω・o）②

ミルクティーダイエット♪

スタバに行くと２回に１回はオーダーしているメニューがこちら☆

シーザーチキンサラダです♪

チーズも入っていて、くせになる美味しさ☆

たんぱく質とお野菜をバランス良く摂ることができるので

女性のキレイを力強くサポートしてくれます☆




ちなみに楽天で
こんなスタバアイテムを発見！

今度たまったポイントで買ってみようかな・・・（・ω・）
スタバのコーヒー牛乳って美味しそう！

スタバお気に入りメニュー（・ω・o）

ミルクティーダイエット♪


おいしくってヘルシーなおすすめスタバメニューその①（・ω・）/

前にも少し触れましたが、スタバのサラダラップ「15品目サラダ」です♪

お野菜を美味しく手軽に食べられます☆


最近、１日に１回は食べているこのメユー♪

特に朝これを食べると、その日１日、happyに過ごせる気が・・・（・v<o）

いつもちょっと早めにお家を出て、

出社前の時間を、スタバで過ごすのが日課です♪

その日１日のスケジュールを整理したり、

　私にとって欠かすことのできない、割と充実したひと時です。
【余談】ちょっとした面白アイテム発見。。。（・ω・）

オフィスに置いとくのもアリかも♪

図らずもダイエット②食べたい！という欲求に素直になった結果（・v・）

自分が本当に食べたいもの、

という視点で口にするものを選ぶ生活をしていると、

自然と体型が整ってくるということを

今までに何度も体験してきました。


そのうちの１つの例として、

暑～～い夏は

とにかくビタミンCが消耗されやすいせいか、

オレンジジュースが美味しく感じて仕方ない時期があり、

毎日、毎日、周りがびっくりするほど

がぶがぶオレンジジュースを飲んでいた年があります。


特に食事などを制限していたわけではないのですが、

その年の夏は、周りも心配するほど（げっそりというわけではなく、突然の急激な変化に）

スリムになりました。



これは、オレンジジュースが痩せるというわけではなく、

夏だからこそ効果があるようです。

その証拠に、寒い冬に、わざとオレンジジュースを積極的に飲んでみたところ、

全く効果がなかったという・・・


体の声を聞くって

重要です！

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