幸せ婚ナビゲーターの
佐伯紫織です。
前回のブログで、
婚活中に不安になったら、
「今、この瞬間を楽しむ」
ことをお伝えしましたが、
楽しむことを、考えてみましたか？
婚活当時の私は、
楽しめって突然言われても…
そりゃ、ドキドキしたり
ワクワクしたら楽しいだろうけど、、、
と、
「結果」や「成果」を求めて
ぜーんぜん楽しめていませんでした。
どちらかというと、
合コン帰りの女子トークが一番
楽しんでたかな？
実は、頑張り屋さんって、
大事な瞬間に、
楽しむことが苦手な人が多いんですよね。
真面目だから！！
じゃあ、どうすればいいか！
まず、
楽しむことよりも、
1日5分でもいいので、
やってて心地よいことを
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
探して、
やってみてください(^^)
罪悪感もなく、
遠慮もなく、
ただただ、
心地よいこと。
もう一度やりたくなること、
何度でもやりたくなること、
やらずにはいられないこと、
なんでもいいです。
朝日を浴びる、
おもいっきり化粧水を使う、
朝のスターバックスラテ、
お気に入りのカップで紅茶を飲む、
ランチに食べたいものを食べる
ステキな付箋を使う
ジムで汗を流す
入浴剤入れてゆっくりお風呂につかる、
などなど、
スナック菓子を食べまくる、
ドラマ見まくる、
でも大丈夫です！
罪悪感がなければ（笑）
きっとそこには、
ワクワクや、
ホッとスポットが存在します。
また、やってみないと分かりません(^^)
とりあえずやってみる、
感じてみる、
繰り返してみる、
これを毎日、5分でもいいので、
日常に取り入れてみてくださいね(^^)
楽しみ方がわからないという初心者さんは、
ゆっくり心を整えることから
始めてみてくださいね。
まずは一週間つづけると、
あなたの発する雰囲気が変わってきますよ！
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よかった登録くださいね♫
あなたは大丈夫ですよ！
いつも応援していますよ！！
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アドラー心理学などでの裏付けもありながら、
婚活歴16年、合コン500回、
お見合い50回以上の経験から伝授しますよ