私は、自分の思ったこととか考えは、
家ではノートに書きこんで整理するんだけど、
外では、スマホのメモ帳機能を使って
バーーーッと書き溜めてる。
ノートもメモ帳も一度書いたものは
基本消さないから、
その時考えてたことが、
そのまんまの言葉で書かれてるんだよね。
オチも前提もないけど、
いきなりひらめきとかが一言で書かれてたり
目の前のつらいことへの考察が
鬼のような長文にわたって書かれてることもある。
紙のノートに書くときは
落ち着いている空間なときが多いから、
結構それでもまとまってるんだけど、
それに比べると、
短時間でササッと書くスマホのメモ帳は
ものすんごいカオスな空間
で、さっき久々にそのスマホのメモ帳を見直してさ、
隙間時間に書いてあるにも関わらず、
長文がめっちゃ掘り起こされているのを見て、
「私すごく深く物事を考えるやつなんだなー」
って思わずつぶやいてしまった
それは、何か考察するときとか、
自分の心を知ることとかに
もちろんすごく役立つんだけど
本当はそうじゃないかもしれないのに、
人の言動や行動を深読みしまくって、
自分が何かダメなことしたんじゃないかって
自己肯定感をガンガン下げることも
すごいあるんだよね
で、その深く考えるっていうのって、
自分では当たり前すぎて、
周りの人も全員そうなんだって思い込んでて
人が何も言わないときって、
「思っているけど、
相手が傷つくから言わないだけ」
とか思ってたんだけど
どうやら違うらしい！！！
「思っているけど言わない人」
もいるだろうけど、
だいたいの人は、
「言わないなら思ってもない」んだと。
これを知った時、衝撃すぎたーーー
ってことはだよ
深読みして、わざわざ自己肯定感下げるのは
もったいなさすぎるわな。
相手は私が深読みしてることについて
何も考えてない可能性も高いんだし。
どうせなら深く考えるなら、
自分の人生をより良くする、
希望の方向にその性質を使いたい
こう生きたいっていう世界を
もっともっと深堀したり、
自分の感じたことを
もっともっと深堀することに使おう。
今まで「人の目を気にする必要はない」と知りつつも、
つい人の目を気にしちゃってた。
色々「人の目を気にしない」ように
アファメーションとかやっても、
専門家にアドバイスもらっても
どうしても気にしちゃってたの。
けど、人はそこまで自分以外のこと深く考えてない。
ていうかよく考えたら、
私だって、自分が興味持ってるもの以外なら、
そんな色々気にも留めないわ。
言ってこないなら相手は本当に気にしてない。
何か褒めてくれたり注意されたりしても、
その言葉以上のことは何もない。
人の気持ちは言葉以上に深読みするの辞めて、
その力を自分の内面にもっと振り向けていこうっと
