うつ治療歴16年目に突入。時間がかかるものなんだね。心臓か肺が病気になったのかと思うような、ズッキーンとした痛みが時折あった。まさか、それがうつのサインだったとはね。。。体からのメッセージに耳を傾け、折り合いをつけながら生活の中で見つけた事を綴っています。
