9月最初の月曜日が始まりました(￣▽￣;)

こんばんは♡サクラです

今日から月曜日また一週間が始まります。

そして、9月最初の月曜日であり、今日から新学期が始まる地域も多いかと思います 

事故の無いように気をつけて、元気に登校して欲しいですね

今日も5時45分に起床し、マロンの散歩 

団地ワンブロックを歩いて帰宅。帰宅後は、お互いにお決まりの二度寝（笑）

6時30分、本格的に起床し、メイク朝食を済ませ、7時25分、家を出る🚙

今日は10分程早かった

会社に着いて、40分程ダラダラ過ごして、8時30分、恒例のラジオ体操が始まり、朝礼

この時点で、ようやく仕事モードに切り替わる私（笑）

遅いよ(￣▽￣;)

今日も若干忙しくて、事務所も現場もピリピリしていました

あっという間に終業時間🕠

今日も速攻で打刻をし、スーパーに寄り、母に頼まれていたバナナを買って、帰宅🏠 

19時、夕飯🍚

今日の夕飯は、昨日父が買ってきた、豚カツで作ったカツ丼🥢

久しぶりにカツを食べて、美味しく感じたので、胃も大分休まってきたのかな

ちなみに↓夕飯時に、母の膝でくつろぐ愛犬マロンちゃん。

幸せそうに寝ています

舌👅が長くて収納できないの（笑）

19時30分、片付けを済ませて、久しぶりのウォーキング

今日はジョギングも取り入れてみました

久しぶりなので、3キロ弱で終了

いきなり飛ばすと、身体に効きすぎるので、軽め軽めに、慣らします

今日の記録は↓

学生の頃は陸上部。

あの頃に戻りたいとは望まないけれど、せめて目標は達成したいです

有酸素運動を頑張りながら、徐々に筋トレもしようかな

ウォーキング後、洗顔歯磨きをして、自室でクールダウンしながらの、ブログタイム

そろそろ汗も引いて、クールダウンできたので、シャワー🚿を浴びようと思います

それでは皆様、おやすみなさい

明日も良い日になりますように…