今日は月に一度の
助産院での『出産のための呼吸法』の日。
妊娠9ヶ月の方に、出産時に役立つ呼吸法をお伝えしてます。
そして緊急事態宣言で会場が借りれないので、
ゴスペルのオンラインレッスン。
ほぼ筋トレですが、、、、、
最後は子供のピアノ。
ムービー発表会に向けてがんばっております。
ボイトレがメインの私ですが、
今日はボイトレがなく、
この3種類。
『出産のための呼吸法』は本当にオススメです。
この呼吸を実践した3人目！！
すごい出産と向き合えた気がします！！
そんな3人目、今はもう3歳です。
お産を！あの時の感動を忘れないように、
しっかり言葉にして、忘れないようにしたいです♡
そして、そこ3歳児、さいきん、ピルクルとかヤクルトとか、
こんな飲み方してます。
斬新！！笑
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