こんばんわ。
実家2日目、毎月お願いしてる整体、今日も出張で来ていただきました。
お世話になっているのはこちら、
バランス工房さん。
私、セラピストとお客様の写真コーナーに登場してます(笑)
たぶん探せば、おすすめコメントの動画もあるらしい。
つわりが始まる少し前から、
骨盤まわり？足とかお尻とかがあまりに痛くて歩けなくなってきて、
でも妊娠初期すぎてお願いできるところが全然見つからない中、
なんとか探しあてた一筋の光。
あれから1年が過ぎ、無事赤子も世に出た今でも、もう私の人生には絶対欠かせません！
月1ペースだけど、凝り固まってる全身を想うと、隔週でお願いしたいぐらい。
そのほうがセラピスト永岡さんの1回あたりの負担も減ってwin-winなのでは、ってよく思う(笑)
産後の体調回復にももちろんだけど、
骨盤矯正で確実に締めてもらえるので、適正体重をキープした人は体重もボディラインも戻りが早いはず。
私は妊娠中、プラス20kgで増えすぎたのでもちろん元通りにはなってませんけど、
今、妊娠前プラス4kgまで体重は落ちました。
ボディラインも、衰えた腹筋が支えられないお腹まわりの脂肪以外は、何もしてなかった妊娠前よりもむしろ整ったぐらいかも。
体重があるので細くは全くないですけど、ゆがみは圧倒的に改善されてます。
ちなみに整体のあと、お腹まわりの脂肪がクッと上に集まるんです。
骨盤を締めた分、諸々上にあがるから。
今どれだけ脂肪がついてるか、よ～く分かっちゃうの
お尻も気持ちあがってるし、足の付け根のラインの角度が劇的に変わる(あがる)のでびっくりします。
合わせて、ちゃんと筋トレしたり、糖質制限ダイエットで脂肪燃焼を促したりしたら、
産後ダイエット大成功だと思う。
まもなく子どものハーフバースデーでキリもよく、
離乳食で豆腐を取り入れるタイミングもあり、
仕事復帰前に本気で産後ダイエットして、
旦那さんが惚れ直すおしゃれワーママになるんだ！と思ってたところ。
整体のおかげでさらに調子がよくなってテンションがあがったのを忘れないうちに、頑張るぞー