こんにちは
東京の下町、谷根千から発信！
こころとからだの勇気づけ鍼灸師、やまさきゆうこです。
最近のブログの最後にも案内をのせていますが、きたる10月10日、ヒューマン・ギルドのゼミナールで登壇させていただきます。
内容は、
からだへの勇気づけがこころも変える
心と体は表裏一体。
この仕事をしていて、毎度痛切に感じていること。
頑張り屋さんはみーんな肩こり！
家族や職場への不満、
将来への不安、
家族への過度な心配は腰痛持ち！
私がどんなに頑張って施術しても、それらの心的要因が残ったままでは残念ながら治らないんです
だからアドラー心理学を学ぶことにしました。
患者さんとの会話の中で、それとなーく、うまーく『気づき』を与えられたら…『きっかけ』を与えられたら…なんて思って。
だけど、これがまた難しかった！！
わたし、話上手でもなければ聞き上手でも無いことに気づいちゃったんですよ！
『あーそういうことありますよねー』
『なるほどー』しか言えないの！！
こんなんじゃダメだー！
ちゃんと話が聴ける人になりたい！
そう思ってアドラーカウンセラー養成講座に申し込みをしました。
それで今日が講座6日目╱8回なんですが…
この講座を受講して根本的な大きな気づきがあったんです。
そもそも、
相手の話をちゃんと聴けてなかった！！
(￣Д￣;) ガーン
一言一句、漏らさず聴くことがいかに難しいか。
あなたはできる自信ありますか？
私は、できません（なう）
紙とペンを持って聴いていても！です。
人の話を正確に聴くことすら！できないんです。
しかも、意外にも他の人達も…
なぜなら、人は相手の話を聞きながら、私はどう思うかを考えてしまうから。
次になんて言おう。どんな返しをしよう。
上手いこと言わなきゃ。
どうしたら相手を感心させられるか。
だからその後から気がそぞろになって、聴きこぼしまくりです
それに、
その人が何を一番言いたいのか。
何に共感して欲しいのか、
何を求めているのか汲み取ること！
これもすごーーーく難しいの！
でも、集まった仲間たちが素晴らしくて！
（語彙力ない）
すごーい！そんな観点から見てなかったー！
すごーい！その質問！
すごーい！そのまとめ方！
すごーい！そんな前の話、覚えてなかったー！
って、凄い凄いの連続で目からウロコ落ちまくってます。
それで気づいちゃったんですけど、
私に足りなかったのは
その人をちゃんと理解したい、
その人のことを知りたい、という
他人に対する興味、関心
ﾁ───(´-ω-｀)───ﾝ
え、それ、聴くチカラ以前の問題ですよね？
気づいてしまったんです。
私、聞くの下手とかじゃなくて、
そもそもその人（相手）に興味を持っていなかった。
こんなこと、本当は言いたくないけど…
たぶんそうなんです！
関心があるのは、自分が上手いこと返せるかどうか？！
つらいー！はずかしいー！穴があったら入りたいー！
でもこれが分かったことでかなり成長！
あ、訂正！『分かった』って自ら気づいたような書き方になっちゃったけど、
鋭い目線でズバっと見抜いてくださるクライアント役の方からご指摘いただきました。
自分のことしか考えてないカッコつけ屋、じつは私だけじゃないはず…(´ฅω•ฅ｀)ﾁﾗｯ
『上手いこと言おう』
『解決してあげよう』
こんな自我はヾ( ﾟ⊿ﾟ)ﾎﾟｲｯ！
自我を捨てて、目の前にいる人に全集中！
アドラー心理学を学んで、それとなーくその人に【気づき】を与えられるように〜なんて言ってた私が恥ずかしい！
そもそも、その人のことを分かっているのか。
その人が求めるものを分かろうともせず、自分の言いたいことを言おうとしていただけなんじゃないか。
【ちゃんと聴く】ことができて初めて、その人を理解し、その人に寄り添うことができるんだと、この講座を受けて痛感しました。
つくづく、学びは深い〜！
私がお世話になっている岩井先生のブログはこちら↓
余力がある方はぜひ！
【ヒューマンギルドゼミナールに登壇させていただきます】
2022年10月10日（祝）11時〜12時半頃
ヒューマンギルド（アドラー心理学による個人向け講座、法人研修などの人材育成、個人カウンセリングなどを行う教育機関）で毎月開催されているゼミナールにてお話する機会をいただきました。
タイトル『からだへの勇気づけがこころも変える』
自分のからだへ関心をもち、優しくいたわることで、こころも豊かで健やかになれることをお伝えできたらと思っています。
からだへの勇気づけの具体的な方法も提案したいと思います。
どなたでも2.200円で参加することができます。
私に会いたい方、興味関心のある方はぜひ、よろしくお願いしますm(_ _)m