ども！
中川 湧仁です！
シックスパック90という90日でバキバキのシックスパックを作るボディメイクコミュニティーでトレーナーをしています！
本日は有酸素運動が苦手だなあという人に読んでほしくてブログを書きます！
実は僕もあんまり好きじゃなくて、、
しんどいなあ、と思って有酸素運動をしていたんですね、、
でも、今から言う2つの方法を実践すると、ストレスフリーで有酸素運動を行えるようになりました！！
①ネットフリックスに入る！
有酸素運動中にネットフリックスを見ていると一瞬で時間が過ぎます！
腹筋+有酸素運動40分1本目終了ー！
— 中川湧仁@シックスパック90 (@yutogether1207) May 16, 2021
ワンピース（今CP9のとこ）を見ながら有酸素運動をする僕ですが一言言わせて欲しい。
ロビンちゃん、裏切ったわけじゃないよね？😭
次の有酸素が楽しみです#筋トレ #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ初心者 #シックスパック90 pic.twitter.com/cP73sDuH91
当時ワンピースを見ていたのですが、今はイカゲーム見ながら有酸素運動してます
②かっこいい自転車を買う
僕も先日買っちゃいました～
調子がいいと、これで職場まで行っちゃうんですけど、結構いい有酸素運動になるんですね。
しかも自転車を買うと
「早く乗りたい！！！」
ってなって、ワクワクしながら有酸素運動をすることができるんですね。本当におススメです！
なので、有酸素運動あんまりやる気起きないんだよなあ
って人は是非ネットフリックス入るか、自転車買うかやってみて下さい～！
ということで本日はここまで！
最後まで読んでいただきありがとうございます！
＜本ブログからの具体的な行動案＞
有酸素運動のやる気が出ないなら、
・ネットフリックスに入る
・いい感じの自転車を買う
がおススメです！
シックスパックになりたい、理想の体になりたいけど、どうしたらいいのか分からない方へ。
LINE@を友達追加いただいた方だけにご案内です！
一週間無料でバキバキのシックスパックを作るボディメイク指導をします。※先着埋まり次第締め切らせていただきます。
興味がある方は今すぐ友達追加して下さい。
