今日はコーチングでした♪(zoom)
一年継続の予定です♡
ピットインカードをお持ちの方だったので
カードも使用。
カードを使える時
コーチング以外の時でも自分にセルフコーチングとして
使えるなぁと思って、練習も兼ねています♡
(カードをお持ちでない方はなしでも行なえるのでご安心を)
何か問題が起こった時
気持ちがぐるぐる🌀
そんな時に自分を俯瞰できるのも
すごくいいなと思います💕
コーチングの時は
今の気持ち、本当になりたい気持ち
など、
気持ちと似ているカードを選んでもらって
話を進めています。
あれ？自分ってこんなこと感じてたんだ☝️
これが気にかかっていたんだ☝️
と自ら発見してスッキリした瞬間の
表情はたまらないですね❤️
見ていてとても嬉しいです😊
自分の気持ちを自分に理解された時
人間はホッとします🍀
1番理解されたい相手は
他の人じゃなく自分なんだなぁ💕
だからこそ、
コーチがアレコレいうのではなく
ご本人の中から答えが出てくるのを待つ、
質問することでそれをサポートする、
それを大切にしてます🥰
悩んでいる時は
自分が大切にしていることがあるからこそ
(どうでもいいことには悩まない。スルーする)
なので、一緒に話しているうちに
自分の大切にしていることに気づいて
だから悩んでたのか！！と逆に知れると
すごーく自分が好きになりますね💕💕💕💕
人は本当に尊いです(^^)
言葉に頼らず
得たいものをイメージして
その時どんな気持ち？どんな表情をしてる？
自分の脳内ではどんな言葉が流れてる？
などなどリアルに想像するのも
とっても大切✨✨
イメージしてみたら、
実は得たいものが違った！！
なーんてこともあります☝️😊
そこを丁寧に感じながら
心スッキリ
目の前のことに取り組めると
自分の力をグーンといっぱい発揮できます🥰
コーチング途中ではよく
カオス状態になるのですが
その後に
ふと現れるアイデア💡
スッキリと解決されていくのは
本当に面白い！
慣れないうちはカオスは不安になるんだけど(笑)
その先を信じて
自分とクライアントさんを信じて進むと
必ず行き着きます。
その体験話を繰り返しながら
さらにコーチとしてのスキルを磨いていきたいです🩷
今日も最後の５分に
スッキリとしたニコニコ優しい笑顔が見れて☺️
私の方がパワーをもらいました👍👍
ご縁に感謝❤️
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💎ダイヤモンドが輝く世界へ💎
「一人一人の彩りを信じて応援するコーチ」トキエ
◯ブレーキになっていることを解消し、願う未来へ自然と行動できるようになるコーチング✨安心感を大切に。
※zoom or 対面
◯ NLPのイメージワークやピットインカードを使って、心をスッキリ＆本当の願いをみつけていきましょう！実践するためのフォローも得意。
◯継続コーチング、体験コーチング受付中🎵 ご興味ある方は気軽にお問い合わせくださいね。
(コーチングってどんなものか体験してみたい。トキエと話してみたい。ピットインカードを使ってみたい。も大歓迎です)
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