こんばんわ。
ずっとずっとずっと苦手な事がある。
【朝はやくおきること】
皆さんは、気分よくシャキッと起きれますか？
起きて子供の事やあれそれ頑張ったあとは、
だいたい2度寝してしまうの。
橋本病を持っているから、
（橋本病の倦怠感は半端ないです）
朝のだるさが抜けないのはずっとあるんだけど、
そもそも、
朝の太陽に浴びないってのは身体に悪いのでは？
夕方から元気になるタイプなんです。
しかし、夕方から元気になっても1日があっという間に過ぎてしまうから、
いつもあれもこれも出来なかったと消化不良な日常な訳。
私は犬を飼っていて、
【朝の太陽を浴びさせてあげたい】
って想いが常にあるの。
（結局昼過ぎ散歩が多いのですが、、、）
何故?朝の朝の太陽？
【朝の太陽は身体を元気にさせてくれるから】
そう！この気持ち！
これ、犬ちゃんに矢印向いてるけれど、
そんな風に自分に想ってあげたことある？
自分の身体をふるいたたせて、
私の細胞に朝の太陽を浴びせてあげよう。
明日から、やってみない？
レッツトライ！！
報告させてください。
1日1日、苦手な事を、わたしってこうなんだよなーっで済ませてきたけど、
自分を大切にする、だいじにするって言う感覚で、この苦手を、この悪習慣を改善してみたいと思います。
※因みに、癌告知される前は朝から働きに出ていたけれど、すぐに辞めないほうが良かったわとおもってます。
朝から働いてた方が、その日の気分は良かったし、その日、1日元気だったなと思っている。
私はバイトは週2〜3くらいで、他は、家で過ごす事が多かったんだけど、
自分で自分のスケジュールを組み立てて過ごすとどうしても、だらけちゃってたな〜って思います。
もし、今、癌告知されたけれど、仕事どうしようって思ってる方がいたら、
もう少し続けていても良いかもよ〜！
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乳がんについて。
入院の準備をし始めました。
ブラ買ったり、
前開きパジャマどうしようかな〜とか、
家のあれそれ、備品買い足したり。
なんか、手術からが乳がん治療のスタートな気がして本当にドキドキしてきました。
今まで忘れてたからね。💦
乳がん手術で、センチネルリンパ生検もするわけで、脇転移のあれそれ調べるわけで、それによって治療も生活も変わるわけで、、、。
あぁ、
私はこの3カ月なにをしてきたのだろうと、
水素吸入も結局続かなかったし、
お菓子もしょっちゅう食べちゃってたし（ポテチ）
なんだか、健康的な生活に、
自分でがらりとは変えられなくて、
転移とか大丈夫なのかな？と心配している。
3カ月ほったらかしていた日々さえ、
なんだか健康に気をつけて、過ごしてこれなかったから、
自然治療のみでいくってのは私には出来ないんだろうなと思ったりした。
（告知後すぐ、賛否両論あるから、いろいろここは考えたりしたんだが、やっぱりそうだよね。。）
とりあえず明日、まず一歩。
私の細胞に朝の太陽を浴びさせてあげる事にするね。私が、私を大切にしてみる。。。
明日は台風が上陸するらしいけど、、、。