今日はゴルフに行ってきました
下界でも花粉が猛威を奮っていますが
ゴルフ場は花粉の素の宝庫
松やら杉やら木に囲まれ、風も下界より強く吹きます。
そんな場所で約5時間
山歩きをするので
例年は
コンタクトレンズに花粉が付いて
目が見えなくなったり
痒みで涙目になったり・・・
1番辛いのは 鼻水
ひどい時は 一打打つ毎に鼻をかむという・・・
全く集中できません
そこで今回は前日からアロマでケア
花粉症対策トリートメント
作りました。
ひまし油にホホバオイルをブレンドし
入れた精油は
《鼻水ケアに》
ユーカリラディアタ
抗菌、殺菌、抗真菌、抗感染
副鼻腔炎にも有用です。
ティートリー
強力な抗感染作用があります。
ペパーミント
抗アレルギー、抗ヒスタミン作用があります。
《目の痒みケアに》
カモミールローマン
抗アレルギー作用があります。
ラベンダーも目の痒みケアに良いですが
血圧を下げる作用もあるので、
低血圧の私は入れません。
ブレンドする精油は使う方の体質によって
色々選ぶと良いですね♡
以上の精油で作ったアロマトリートメントオイルは
足の裏に塗ります
足の裏に塗ると吸収が早く、マッサージもすればツボを刺激して一石二鳥ですね
ゴルフのスコアは相変わらずでしたが
花粉症はかなりマシでした
アロマケアを続けていきます。
今日もhappy time♡
むりやりフィニッシュ取ったの
バレバレ動画です（笑）
