今年はいつもより暑くなるのが早いですよね。
夕方は涼しいかなと、その時間に買い物に行ったのに、
まだ皮膚に痛いくらいの日射し。
何時に買い物に行くのが正解？
そういえば、次郎の小学校のプール、この前晴れてたのに中止になってたけど、あまりにも暑すぎるからだって。
朝のワイドショーも熱中症のニュースが多くて、
気温は去年より高く、そして自分は去年より１年老化していることを忘れないで！
と言われたら怖くなって、朝からクーラーつけてます。
去年は、1人の時は、扇風機だけでいけてたのに。
なるべく無理しないように。
掃除しなくても生きていけるわ、と掃除の頻度が減る減る減る…
心がけてるのは、１アクション１ドリンク。
水分補給を忘れがちなので、何かしたら何か飲むようにしています。
甘い物を食べたくなるのは疲れてるからなのか、我慢しなくちゃ、夏なのに太る。
皆さま、くれぐれもお身体にお気をつけください。