明日は新月♪
昨日から少食にして
断食の準備・・・
今朝はお腹もすいて
身体も軽く感じられるので
苦手なアーサナの練習
断食中は身体が
軽くてやわらかく
難しいアーサナに取り組みやすく感じます♪♪
昨日まで出来なかったことが
すんなりと出来たりします・・・
お野菜も届きました♪
黄色いリンゴはシナノゴールド
まだ硬いキウイ
ぎっちりした重たいキャベツに
たくさんの青菜♪
自然の色の美しさを感じます♪
リンゴの手前にあるのは
マコモダケ初めて見ました♪
断食準備のかたは
今日はおかゆの日です♪
新月の解毒作用にあわせて
内臓をやすませて
穏やかな静かな心を朝ヨガで感じてくださいね♪
素晴らしい一日でありますように