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本日もありがとうございます😊

春は、

気温の上昇とともに

体内のエネルギーも高まる季節🌸

それにともない

「肝」と呼ばれる臓器が過剰になりバランスを崩しやすい季節。。でもあります。

肝は

目、筋肉とも関わりが深い臓器。

なので…

春は、「目の疲れ」「目の充血」

「肩こり」「張り」が出る方も…

また、『肝』は

自律神経にも関係しているので

「情緒不安定」「イライラ」も…時には。。。

そして、春はからだの上部に

トラブルを起こしやすい特徴もあります。

風がよく吹く春

春風は下から上に吹くといわれ、

陽気が上に集まりやすいので

めまい、のぼせ、頭痛、鼻水、鼻づまり、吹き出物も引き起こしやすいんです🤧

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春のトラブル防止には

肝のバランス働きを整える事が大切

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🟩春菊やたけのこ、さくらんぼ、セロリ、菜の花、ごぼう、アスパラガス、小松菜などを積極的に食べるというのがお勧めです。

春の旬の食べ物には肝の働きを改善させ、滞りやすい気血を巡らせる力が◎🙆🏻 ̖́-‬

また、肝の働きを整えるには「酸味」も有効です。酢や柑橘系の果物、梅干しなども合わせて摂ると︎👍🏻 ̖́-✨️

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筋肉のこわばりとこころの緩和に

トリートメントとハーブ、海洋療法の力を借りて

緩めましょ💆‍♀️

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マンションの一室での

ご案内になりますので誰とも会わずに

ゆっくりとした時間をお過ごしください。

熊本県八代市植柳上町マンション3階

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春はどんな季節⁈