― お家ケア商品で整える、冬のだるさ対策 ―
冬になると増える、こんなお悩み⇩
〇 しっかり寝ているのに眠い
〇 体が重く、だるさが抜けない
〇 甘いものが無性に欲しくなる
〇 朝がつらく、動き出せない
「冷え」や「年齢」の問題ではなく、
「血糖値」と「自律神経」の乱れが重なって
起きている冬バテかもしれません。
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冬は、
自律神経も血糖も乱れやすい季節
寒さを感じると、体は守るために
『 自律神経を緊張モード（交感神経優位）』にします。
すると…
❄ 寒さ
↓
🧠 自律神経の緊張
↓
🩸 血糖値が乱れやすくなる
↓
😮💨 だるさ・眠気・エネルギー不足
という流れが起こります。
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冬バテは、
血糖 × 自律神経 × 巡り
が同時に乱れている状態です。
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血糖値は「下げる」より「安定させる」
よく
「血糖値は低い方がいい」
と思われがちですが、実は逆。
大切なのは
急に上げない・急に下げないこと。
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そのためには
🌱⋆｡ 吸収をゆるやかに
🌱⋆｡ ちゃんと使う
🌱⋆｡ 神経を落ち着かせる
この3つが必要です。
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▼▼▼続き▼▼▼
冬バテを整える3つのサポート
▼こちらにまとめました▼ (文字オーバーでした💦)
