はろー☆
お寝坊ソーサー(_ _).｡o○
今日もこれ↓忘れずに♡
大きく息を吸います
大きく息を吐きます
4秒間カウントして吸います
いーち
にー
さーん
よーん
4秒間で吐きます
ごー
ろーく
ひーち
はーち
この呼吸を3回繰り返します。
そしてこの言葉を3回繰り返します
「わたしのパワーは今にある」
「わたしのパワーは今にある」
「わたしのパワーは今にある」
＊＊＊＊
今回のHTL研究所。
全体の鍵となるテーマはもともと決まってたんだけど
もいっこ、要になる超重要なこと発見したの(´⊙ω⊙`)
＊人気と数を連動させて苦しむ理由
＊人の目を気にして動けなくなる理由
＊自分の人生の拡張をひっぱっている意識の前提
これらの根本原因が
ぜんぶおなじとこで繋がってたのです
"自己受容"はもちろんで
でもそれとはまたちょっと違ってて。
昨日しーちゃんに解説してたら
久しぶりに感動したわ！って興奮してた
なんでそんなことが起きるのか？
得体の知れないものの正体さえわかってしまえば
恐怖がなくなる。
パワポつくれるかなw
HTLでやってくコンテンツで面白いアイデアも思いついたので今日打ち合わせしてくるよ
所長、スタートに向けて着々と準備進めてます(*^▽^*)
では素敵な1日を♪