食事の本 5

こんにちは

5冊目に選んだ本

それは、頂き物の一冊



食事を変えたら、未来が変わった！ [ 山田まりや ]

￥1,296
楽天


山田まりやさんの経験が書かれています

自分にやさしい人は人にも優しくできる

マクロビオティックと言えば食事制限が厳しく

私には健康のために食の楽しみを失うイメージが

あったのです

実際に、肉や魚を一切断ち切った人への食事作りは

苦痛ですし、苦悩しかありません

食を楽しむ私にはとても耐えられな～い

でも、読み進むと意外に柔軟に取り入れているところが

受け入れやすくとても良い本でした

陰陽の食事方も知ってはいたのですが

栄養面と陰陽の食事

どちらもバランスが大切だと思います

自分の体がどんな食事法と相性が良いかも

あるかもしれません

スポーツ選手やとある出版会社の社長さんなどは

肉をバンバン食べてしかもめちゃくちゃ元気だったり

するわけで

91歳でも朝からステーキ食べて日本中を飛び回ってるとか

世の中には色んな活力ある人がいるもんだと思いましたね～

では、今日も良い一日をお過ごしくださ～い

運を呼び込む神様ごはん ４

こんにちは

今日は立春

旧暦のお正月ですね

良いお天気に恵まれて気持ちいい

私の父は目覚めると、まず窓を一斉に開けて

爽やかな外の空気を家中に行きわたらせて

朝を迎えていました

結婚してからこれをやると、冬などはパパさん寒い寒いと

プンプン怒るので

いつの間にかやらなくなっていた私

久しぶりにこの朝の行事を始めてみると

気持ちいい～


さて、四冊目はこれ



運を呼び込む神様ごはん / 開運料理人ちこ 【単行本】

￥1,296
楽天


「お掃除の本」に通じることが書いてあります

「ごはん」をこれほどまでに尊いものとして受け止め

実践しているなんて・・・

驚きです

神社にお参りする気持ちで台所に足を踏み入れる

とは凄いです

めっちゃ台所ピッカピッカなのであります

それだけではありません

洗い物は禊

料理に込める真心は半端ではありません

包丁を研ぐときのピーンと張り詰めた空気感など

読んでいるだけでその場の雰囲気が伝わってきます

もう神様にお出しする「ごはん」を作っているかのような

神聖な空気感がたまりません

そういえば専門学校に、通っていた時の寮の厨房が

この本で紹介している環境に近かったなぁ

懐かし～い

食べることを省いて人は生きていけません

この食べること自体が崇高なもののように思えてくる

いや～実にいい本です

体だけではなく心のエネルギーをいっぱいにできる

素晴らしい「ごはん」の本

皆さまもいかがかな？

では、今日という日を楽しんでくださ～い

神さまがやどるお掃除の本 ③

こんにちは

今日のお天気は雨です

なので程よく湿った窓を新聞紙で拭いてみました

すると、景色がよく見え

スッキリして気持ちの良いものですね


さて、三冊目は

神さまがやどるお掃除の本 汚い部屋がみるみる片づく! / きさいち登志子 【単行本】

￥1,080
楽天



この本、読んでいる途中でそわそわ・・・

掃除したくてたまらなくなってくるので

これまたなかなか読み進まない（笑）

読み終えてみると

日本の春夏秋冬や行事を楽しもうという気持ちが

蘇ってきますね

お掃除と神事、それから古からの良き風習（行事）は

自然とともに生きる私たちに欠かせないもののようです

いや～

とても良い本です

また、チラ読みをしつつ今年を楽しみます！

みなさまもいかがかな？

では、今日も良い一日を