こんにちは
子供たちが春休みに突入して静かな日常から
騒がしい毎日へとなりました
かなり体力が要ります
この時期になると花粉症で苦しくなるのですが
今年も薬に頼らず
ヨーグルトや健康食品にハーブティーを組み合わせて
マスクで乗り越え中です
朝一のヨーグルトにオリゴ糖は結構効きますね
洗濯機も買い換えて乾燥までしてくれるので
外に干す手間も余分な花粉を家に入れなくてすんでます
暖かくなってきたので、野菜ジュースを作って
飲み始めようかと
野菜ジュースを飲むと朝がさらに爽やかになり
良いですよ～
リンゴ、セロリ、人参、電子水を入れる
アレンジでバナナやキューィ、トマトなど入れたり
美味しいですよ
では、今日も素敵な一日をお過ごしくださ～い