こんにちは
お久しぶりで～す
今年、念頭に
「進」
を掲げたのですが
今年に入って、新しい事へのチャレンジを二つ始めました
何か目標を決めると、行動が生じますので
達成も急速に進みますね
始めた事といえば、歌
それからスポーツですね
主にヨガやダンスですが、ジムにも少し通い
学生時代以来のトレーニングマシーンでの筋力アップ
現役時代に戻すつもりで少しづつ行っています
しなやかで、柔軟な柔らかい筋力が理想
故障が少ないのが嬉しいですよね
まだ、長女ちゃんよりは、短距離だけは早い私
まあ・・・長女ちゃんが遅すぎるような気が若干ありですが
それでも若い気分が味わえて嬉しい母なわたし
せめて現役時代くらいのタイムに戻ると嬉しい限りですね
パパさんのお父様は未だに朝、8キロほどジョギングを
されているそうです
3キロを約17分で走るそうで、時折マラソン大会に出ていらっしゃる
クルム・伊達さんも素晴らしい活躍をされてますし
素敵な方を見ると、自分も賛同したくなりますね
長距離は大の苦手ですが、ジョギングはウエイト落しには
最適なので、少しづつ膝の様子を伺いながら
子供達とやっていきたいところです
こうなれば、また新たな目標を掲げるほうが
理想により早く近づきそうですね～
人生は、常にばら色
虹色自分色
幸せ満載で今日も行く
どこへ行くかはお楽しみ
歌って踊ってゆく道に咲く
大楽の大輪を
今日もどこかへ咲かせましょう
では、また～