こんにちは
今日は清々しいお天気に恵まれ気持ちよい朝を迎える
ことが出来ました。
ありがたいことです。
お布団もお日様の下で日光殺菌中です。
豚インフルエンザですが、神戸、大阪に続き豊岡にも広がって
来ているようです。
もう時期こちらにもやってきますね。
私がハーブに感心を持ったのは数年前に癌をハーブで克服した
と言う主婦の記事を見たのがきっかけなのですが、
体調の優れない私は、3月頃から殺菌作用のあるハーブも
新たに増やして栽培しており、お茶にして毎日飲むようになりました。
食事にも取り入れるようにしています。
効能の中にはインフルエンザに有効な物もあったりと、偶然とはいえ
庭には盛んに葉を茂らせてます。
また乳酸菌がSARSに有効だった事と、インフルエンザにも
有効の可能性があるような事も知りました。
薬のような即効性があるかどうかは解りませんが、ウイルスと
共存していかなくてはならない私達には、とてもありがたい
存在ですね。
とりあえず今までのインフルエンザの予防策でよいと言う事ですが
広がり方にスピードがあるので、十分な対策が必要ですね。
免疫力の低下は、ウイルスにとって都合の良い環境を用意する事に
なりますので体調管理に心がけましょう。
また、内臓の機能低下に繋がるような食事は避けるように。
体を温める食べ物を食してください。
豚インフルエンザに恐怖は抱かないように。
恐怖心はストレスとなり免疫力の低下に繋がります。
ゆったりとした気持ちで過ごされて下さいね。
体の温まる食事も、たまにはいいものですよ～
では、今日も素敵な時をお過ごし下さ～い