こんにちは。
今日も、とてもよい天気です。
すがすがしい青空が広がり、希望に満ちた一日の始まりです。
やっぱり、青空はいいですね。
寒い日が続き、我が家の冷蔵庫が、外気温に負け続けた時期、ひたすら晴れ渡る空を待ちわびていました。
雨の日は晴れた日に感謝し、晴れた日は、恵みの雨に感謝する。
日本人の心。
大切にしたいですね。
さて、昨日ですがこれまた久しぶりに娘たちと新体操をしてきました。
新体操といっても、華麗に踊る先生方や上級者の生徒さんたちにまざり、ジタバタしているだけなのですが・・・
足が、うれしい筋肉痛です。
他はよく運動ができていたのか、少し肩甲骨あたりが痛気持ちよいといったとこ。
しかし、足がなまっていたようです。
毎日、一キロは走っているのですが、蹴り上げの練習が、不足していたようで。
しかし、何故か右足だけ筋肉痛・・・
何でだろう？
まあ、いっか。
そして昨日の晩御飯。
ポテトサラダ
筑前煮みたいなもの
グリーンサラダ
きのこオムレツ
半玄米ご飯
今日も、息子にきのこを食べさせる作戦です。
小さく切ったきのこを入れたオムレツ・・・食べるかな？
食べました～
またもや勝利！
ポテトサラダもバクバク。
後は頑張って、一口づつ食べてくれました。
筑前煮はコラーゲンたっぷりの手羽肉でだしを取り、煮込んだもの。
今夜も頑張ろ～っと。