笑いの効用については現在解っているものだけでも10ぐらいのカテゴリーがあります。
☆ 免疫力が高まる
☆ストレス解消になる
☆記憶力が向上する
☆幸せな気分になる
☆血糖値が下がる
☆中性脂肪が減る
☆便秘が解消される
☆右脳が活性化される
☆リウマチの痛みを緩和する
☆自律神経のバランスが良くなる
出典：サンスポ 2007年3月3日
日本医科大学医学部医療管理学教室高柳和江助教授インタヴュー記事
ハッピースイッチオン !では
今、脚光を浴びている「笑いヨガ」の情報を公開します。
すべての生物の中で、何故人類だけが笑うのか？
笑いについての科学的研究が進み、笑いが人間に与える効用については疑う余地がありません。
でも、私たち大人は子供のように無心に笑うことはありません。
頭脳一辺倒の生き方になってストレスを抱え、心と身体を痛めつけています。
そこに登場したのが「笑いヨガ」です。
笑いヨガなら可笑しいことが無くっても笑えます。
笑いヨガならワクワクしながら心と身体の健康力がアップします。
笑いヨガを体験してみたい方はどうぞご参加ください
これからのスケジュール
2009年8月8日 ハッピースイッチオン一周年記念イヴェント
（お申し込み詳細発表は6月になります。）
過去の笑いヨガイベント：
2008年8月8日 ハッピースイッチオン発足記念パーティー
2008年10月 ハッピースイッチオン第一期笑いヨガリーダー資格トレーニング
5人の認定リーダーが誕生しました
2009年2月 ハッピースイッチオン笑いヨガ新年イベント
2009年4月4日 ハッピースイッチオン笑いヨガと彼岸寺「暗闇ごはん」イベント
このブログを読めば「笑いヨガ」が分かります。
毎週少しづつ書いていきますので、のんびりとお付き合いください。ワッハッハ