★「やせたい」という呪縛 ⇒ ”胃が弱い私と玄米ごはん”

◆野菜も牛肉も、どっちも好きです◆

占術家／心理カウンセラー

月星キレイのブログです

こんにちは、月星キレイです。

私、やせたいです。

というのも、４年前に病気の治療で

満腹中枢がおかしくなっちゃったのか？

食べても食べても、おなかいっぱいにならなくなってしまい

気づいたら10代からずっとキープしていた

ベスト体重から

「１０キロ」

も太ってしまいました。

あと、10年前くらいにも、「３キロ　」太っちゃった時期があって

その時は、いろんな男性から

「やせたほうがいいよ」

「デブ」

と言われて、

「食べない」ダイエットをしていました。

食べないから、やせました。

でも、3日も食べないと

そのあとの反動がスゴい。

狂ったように、吐くまで食べちゃったり。

食べてない期間は

昼間とつぜん悲しくなっちゃって

ひとりで、うわんうわん大声出して泣いたり。

ちょっと冷静に考えれば

この極限状態のヤバさわかりますよね。

でも、当の本人は

自分が極限状態だってわかりません。

だって

「私は、やせていないと価値がない」

「太っている私は愛されない」

って、私自身が思い込んじゃってるから

どうしても、やせなきゃいけないんです。

幸い、3キロ太った10年前は

その後、さまざまなダイエットの甲斐あってか

普通に食べてもちゃんと元の体重をキープ

できるようになったので

ダイエットを意識することはなくなりました。

（「手のひらダイエット」っていうのが

私に合ったみたい）

ちゃんと良好なスタイルをキープしていたから

「自分には価値がある」

「やせているから愛されている」

って思えたし。

一見、しあわせでした。

でも、どこかでいつも

「太ったら、私に価値はなくなる」

「やせていないと愛されない」

という恐怖が

心の奥の方にありました。

そんな恐怖をだましだまし生きてきましたが

４年前、最大の恐怖が襲いかかるのです。

そう、最初に話したとおり

体重が、１０キロも増えてしまったんです！！　

薬で食欲がコントロールされちゃってるから

薬をやめない限り、どうにもこうにも

空腹感から逃れられない状況。

でも

薬をやめたら、症状が悪化してしまい

取り返しがつかないことになってしまうかもしれない。

ほんと、どうしてよいかわからない。

悩むほど、さらにおなかがすく！！

なんだこれ（笑）

今となっては笑ってしまう。

高校生のときに

受験のストレスで1年間くらいその体重だったことがあるけど

それ以外は、人生でこんなに太ったことなかった。

男性から褒められて素直に受け取れた言葉がね

「スタイルいいね」

「細いね」

「やせてるね」

しかなかったの。

本当は

「かわいいね」

「きれいだね」

「美人だね」

などなど、たくさん言われていたのに

それはぜーんぶ受け取れなかった。

だって

下心にしか感じられなかったから。

この言葉を受けとっちゃったら

きっと傷つけられる。

大変な目にあう。

今、思うと

「かわいいね」

より

「スタイルいいね」

って言う人のほうが

下心ありそうだけど（笑）

自分の価値は

「やせていること」にしかない

と思い込んでいたんだよね。

その、

たった１つの私の価値が

１０キロ太ったことによって

ガラガラと崩れ去った。

私の価値は

「ゼロ」

になった。

「やせたいよ、やせたいよ」と

泣きながら、コンビニのお弁当３つ

食べ続けた日もあった。

やせたいのに

食べても食べてもおなかいっぱいにならない。

とても悲しかった。

食べると悲しい。

食べないと苦しい。

で、どうなったかというと

2年後に気功治療に移行して

薬をやめて

６　キロ　やせました。

（薬やめたけど、年１の検診結果によると悪化してない＾＾）

ただ

それでもまだ「６キロ」しか痩せてないので

自分の価値、ぜんぶは

取り戻せていない気持ちでした。

さらに、その1年後

心の勉強をはじめました。

だからといって

それ以降

やせたわけではありません（笑）

まあ、一応キープ☆

でもね

今、過去のベスト体重から

プラス４キロですが

心の勉強をはじめてから

やっと

「私の価値は、体重の増減では変わらない」

「太っていても、私には価値がある」

と思えるようになって来ました。

完全にそう思えているかは

正直、まだわからない。

だって、鏡の前の自分の体形を見て

愕然とすることよくあるもん（笑）

でもね、不思議なんだけど

心屋塾マスターコースを

先月卒業して以来

おなかがへこんで

ウエストのくびれが前より

出てきたの！！

マスターコースで

自分の価値をちゃんと認められたからだね～♡

くびれもうれしいけど

自分を認めてる自分のことが

とってもうれしく感じます^^

＊＊＊＊＊＊＊

でね、マスターコース41期

同期で管理栄養士でもある 「あきは」が

今日こんな記事書いてたの！

私、あきはにも何回も言ってるけど

あきはみたいになりたくて

あきはのことマスター来る前、ライバルっぽく思ってて。

今は、っていうか初日に行きのエレベーターで一緒になってから

「この子には勝てないわ、降参」

って思ったから、すぐ仲良しになったんだけどね。

もしかしたら

あきはのスタイルの良さにも

ザワザワしてたのかもしれないなー、私！

私と逆に、「太りたい」と思っている方のお話しだけど

健康だと言われているものでも

自分にあってないものもあるんだよー

って気づけるとってもいい記事なので

読んでみてね＾＾

（あきはのこの写真、セクシーね♡）

心屋塾マスターコース41期、同期のみんな
卒業したばっかりだけど
続々活躍中♡

私もやるよー！！

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