鉄分ヨーグルト☆仕事ある日の朝は白湯と固形物を食べよう!から、すっかり豆乳にチェンジしていましたが休みの日以外は、お味噌汁やチーズなどに変えようと。朝からしっかり食べたいのに、仕事ある日はお腹ゴロゴロするのが怖くて控えめ。何にも無しは良くないから、ナッツや一口サイズのおにぎり、常備菜を前日から用意していこうと思います( ˆoˆ )/今朝は久しぶりにヨーグルト❣プルーン味だけど、食べやすいカチっとした固めタイプ❣トロトロタイプ苦手…(^_^;)野菜が足りない…やはり常備菜だね!胡麻和えとか冷たくても食べれるやつ、日持ちするやつを考えよー( ˘͈ ᵕ ˘͈ )